Чи більше поту означає, що ви спалюєте більше калорій Дивовижна форма міфів про піт
1 з 6
Правда чи хибність: під час тренувань у спекотну погоду ви спалюєте більше калорій?
Правда. Твоєму серцю потрібно більше працювати, щоб обидва підтримували м’язи добре
киснем під час кардіотренажерів і для надсилання зайвої крові на поверхню шкіри
щоб зберегти температуру тіла в безпеці. На жаль, кількість калорій є
досить низький, тож не думайте, що ви заробили солодкі морозива! Подумайте більше
як один шматочок шоколаду.
1 з 6
2 з 6
Правда чи хибність: Ви весь час потієте?
Правда. Ви завжди виділяєте вологу зі шкіри, щоб допомогти регулювати тіло
температура, хоча зазвичай недостатня для того, щоб помітити. І це бере
розмістіть майже на всій поверхні вашого тіла.
2 з 6
3 з 6
Правда чи хибність: Людина може потіти максимум 3 літри на день?
Помилковий. Це один з найпоширеніших міфів про піт! Людина в холоднішому
клімат може потіти до літра на годину! Людина в теплому кліматі може
втрачайте від двох до трьох літрів на годину.