Остаточний посібник з управління IBD за допомогою AIP

Переважна частка нашої аудиторії в даний час управляє одним із довгого списку симптомів, які потрапляють під парасольку запальної хвороби кишечника (ВЗК). Для одних це єдиний аутоімунний стан, а для інших супроводжує інші захворювання, що вражають різні ділянки тіла. У будь-якому випадку, це плодоносно в аутоімунному світі.

На щастя, було показано, що AIP (зараз у медичному дослідженні!) Має надзвичайний вплив на симптоми ВЗК. Сьогодні ми надаємо слово Алексі Федеріко з блогу Girl in Healing, щоб поділитися з вами докладним оглядом того, що саме являє собою ВЗК, загальні методи лікування, як може допомогти AIP, а також довгий перелік ресурсів та груп громад для вам знайти солідарність, коли ви керуєте своїми симптомами. У цій публікації в блозі є фантастична інформація, і ми дуже вдячні Alexa за те, що вона склала її для вас!

Для людей, які хочуть дізнатись більше, нещодавно Alexa опублікувала чудову книгу «Повне керівництво з хвороби Крона та виразковий коліт: Дорожня карта довгострокового зцілення», яка тепер доступна на Amazon! Перевірте тут.

Запальні захворювання кишечника (ВЗК)

Запальна хвороба кишечника (ВЗК) є складним аутоімунним станом і є загальною назвою хвороби Крона та виразкового коліту. Іноді Крона та коліт розглядають як просто «поганий шлунок» або загальний СРК. Однак, як і всі аутоімунні захворювання, в організмі багато відбувається зі змішаними сигналами між клітинами та хронічним запаленням. Догляд за тілом із ВЗК має індивідуальний підхід. Кожен випадок ВЗК матиме різні ознаки, симптоми, реакції на лікування, а отже, спеціальний режим загоєння.

Різниця між хворобою Крона та виразковим колітом

Хвороба Крона може виникати в будь-який момент шлунково-кишкового тракту (ШКТ), і вона може пропустити деякі частини оболонки кишечника, залишаючи деякі частини кишечника здоровими та без хвороб. Виразковий коліт виникає лише в товстій кишці (вона ж товста кишка) і не пропускає частини товстої кишки, тому серед запалення немає частин без хвороб.

Загальні методи лікування ВЗК

На сьогоднішній день існують різні типи ліків, що використовуються для лікування ВЗК. Залежно від ступеня тяжкості та місця захворювання буде враховуватися тим, хто може потребувати фармацевтичної підтримки.

Основними видами лікування ВЗК є:

Біопрепарати (вони також відомі як агенти проти TNF, що блокують білок TNF-альфа, що створює запалення в кишечнику) - Сюди входять адалімумаб, цертолізумаб пего, голімумаб, інфліксімаб, інфліксімаб-дийб, наталізумаб і ведолізумаб.

Імуномодулятори (послаблюють імунну систему, щоб знизити регуляцію запальної реакції) - Сюди входять азатіоприн, 6-меркаптопурин, циклоспорин А, такролімус та метотрексат.

Кортикостероїди (потужні, швидкодіючі, зазвичай короткочасні препарати) - Сюди входять преднізон, метилпреднізон, гідрокортизон та будесонід.

Антибіотики (застосовується у гострих ситуаціях інфекції) - Сюди можуть входити Метронідазол (Флагіл), Ципрофлоксацин (Ципро) та Амоксицилін.

Аміносаліцилати (допомога в підтримці ремісії та запобіганні рецидивам) - Сюди входять сульфасалазин, месаламін, олсалазин та бальсалазид.

IBD та ефективність AIP

Багато з нас із ВЗК стикаються з негативними реакціями лікарів, які не особливо підтримують зміни дієти для управління нашими станами. Зараз ми можемо представити їм перше в історії дослідження на хворих на AIP та IBD із залученням нашої власної Енджі Альт!

Я відчуваю неймовірну вдячність за те, що (a) було проведено дослідження щодо AIP щодо аутоімунного захворювання та (b) що це було для IBD! У цьому дослідженні групу дорослих з активною хворобою Крона або виразковим колітом проводили протягом етапу елімінації АІП протягом шести тижнів і протягом п’яти тижнів спостерігали як підтримуючу фазу. Не дивно, що результати підтвердили використання дієти AIP при ВЗК! З 15 учасників 11 досягли клінічної ремісії (73%) до шостого тижня, і вони також зберігали ремісію протягом всієї підтримуючої фази дослідження.

Я особисто використовував їжу як ліки як довгострокову стратегію лікування своєї хвороби Крона. Поки я не знав про ПДІ, коли мені поставили діагноз у 2007 році, я знайшов лікаря, з яким працюю, який використовує харчування для поліпшення всіх видів хвороб, і саме тоді я нарешті почав бачити поліпшення свого стану.

Є більше таких людей, як я, з історіями використання щільного живильного шаблону для лікування ВЗК. Існує Стелла, яка страждала 10 років з помилковим діагнозом Крона як СРК. У нас зі Стеллою були подібні обставини; ми обидва страждали діареєю, втратою ваги, болями в суглобах і були дуже близькі до операції. Стелла використовувала найкраще з сучасної медицини (тимчасовий стероїд) та справжню харчову дієту на AIP, щоб перенести симптоми ВЗК у стадію ремісії, уникаючи необхідності продовжувати тривалий прийом препарату.

І Бренді, який роками страждав від дисфункції травлення, а згодом діагностували хворобу Крона. Бренді рано звернувся до цілісних способів зцілення, але зіткнувся з нерівностями на шляху боротьби з H. pylori, вірусом Епштейна Барра та сальмонелою. Вона пройшла різні модифікації дієти, щоб вилікувати її кишечник, а також добавки та лікарські терапії, такі як антибіотики, коли потрібно було звернутися до SIBO. Бренді здатна здійснити свою любов до подорожей і навчити інших людей готувати їжу!

Особливі міркування

Це чудово, що такий щільний поживними речовинами протокол, як AIP, може мати такий благотворний вплив на тих, хто страждає на ВЗК. Просто пам’ятайте про ці обставини, коли ви переглядаєте протокол, який може потребувати додаткової уваги.

Занадто багато клітковини може дратувати запалену кишку. Що стосується фруктів та овочів, починайте повільно і з малого. Виміряйте, як ваше тіло має справу з трохи сирої продукції. Збільште його трохи, якщо почуваєтесь добре. Наразі зменшуйте його, якщо це спричиняє розлад травлення. Волокнисті продукти легше засвоюються, коли їх готують, тому варені та/або пюреобразні овочі є безпечним способом. Крім того, переконайтеся, що ви їсте високоякісний жир, щоб збільшити поглинання цих овочів!
Запалення погіршує травлення та всмоктування, тож, хоча вам може здаватися, що ви їсте багато поживної їжі, цілком ймовірно, що ви не поглинаєте все, що вони можуть запропонувати. Саме тоді може знадобитися добавка. Важливо завжди працювати з лікарем, щоб визначити, які добавки потрібні вашому організму, і використовувати високоякісні добавки в їх найбільш легко засвоюваних формах.
Втрата ваги та підтримка ваги можуть бути дуже важкими для тих, хто бореться з порушенням всмоктування та діареєю. Це може бути обставиною, коли може знадобитися раннє повторне впровадження, наприклад, введення білого рису раніше, ніж пропонується, наприклад.