Острів Дині пішов не так. Будучи необробленими дискусіями на форумі спільноти
Я відкрив динний острів 6 днів тому, де до обіду їв би лише диню (різноманітні баштанні культури, такі як кавун, диня, медова роса, креншоу). Потім на вечерю я з’їв салат без жиру. Причина, по якій я їв салат на ніч, полягає в тому, що я справді не міг з’їсти стільки дині, і до кінця дня я жадав зелені. Спочатку я почувався чудово і відчував полегшення після відвідування ванни, у мене було багато енергії та відчуття ейфорії. Але зараз у мене справді здутий живіт (ніби я вагітна на 3 місяці!), У мене діарея, і я не відчуваю полегшення після того, як сходжу в туалет (і ходжу 4 рази на день). Чому я так почуваюся? Я з’їдаю занадто багато дині?
Коментарі
Хм Не знаю. Я почекав би і подивився, що принесе завтра. Якщо у вас ця проблема завтра, просто поливайте воду півдня і переконайтеся, що все, що спричиняє проблему, само по собі справляється.
Моя думка, прислухайся до свого тіла. Здається, ваше тіло не любить так довго їздити лише на дині (лише з трохи зелені). Я думаю, що я намагаюся сказати, що я не думаю, що ВИ робите піст неправильно. Твоє тіло просто знає, коли ти досить постив.
Це так смішно, бо саме так я почувався приблизно тиждень тому. Ми з вами говорили про те, щоб одночасно розпочати якесь очищення. Я зрозумів, що це моє нове додавання МСМ, що змусило мій живіт роздутися як пекло. Я також відчував, що міг би бути тримісячним прегером! Дієта, яку ви описуєте, є моєю стандартною повсякденною дієтою. Я віддаю перевагу фруктам і сокам до обіду, тоді в обідній час я маю суп (нещодавно люблячий кукурудзяний суп) або мій песто чи щось інше. Але я більше жадаю цієї зелені у вечірній час. Для мене добре працює. Фактично. моє тіло процвітає від цієї рутини. Я втрачав близько 1 1/5 фунтів на тиждень. Іноді 2 фунтів на тиждень при такій дієті. Звичайно, я регулярно тренуюсь.
Чи є щось інше у вашому раціоні? Може бути щось інше. не факт, що ви їсте дині вдень, а зелень вночі? Будь-які нові добавки?
iliveyourdream - з моєю дієтою не було нічого іншого, але це може бути ПМС, тому він ще раз спробує перевірити, чи не відрізняється вона. Я втратив 1,5 фунта за тиждень, але отримав його назад, тому що вчора ввечері я поступився і мав хліб (багато його), щоб заспокоїти шлунок. Тож я впевнений, що в ньому багато газу, але я відчуваю себе справді роздутим через хліб. Але, як би там не було, радий дізнатися, що не тільки я стикався з проблемами!
Я пропоную вам більше нічого подібного не пробувати - це дуже, дуже руйнівно для вашого тіла, коли ви їдете туди-сюди між лише динями/відсутністю жиру та вживанням тонн вареної їжі, і я не думаю, що ви виходите з цього більше "очищений", ніж тиждень раніше.
триноді - скажи мені про це, я не буду ходити туди-сюди між приготовленою їжею та динею. Я почувався жахливо! Їжу з дині я дотримувався на сніданок та обід, але на закуски з’їдаю 2 яблука або банани та вечерю на рослинній основі з низьким вмістом жиру. Сьогодні мені стало набагато краще.
Так, колись дуже давно я відчайдушно розбив кавуновий піст гострим вареним томатним соусом та арахісовим маслом - це було абсолютно жахливо. У будь-якому випадку дині досить інтенсивні, але добре, що ти почуваєшся краще.
Проводячи очищення кавуна, ви не їсте нічого іншого, крім кавуна, кавунового соку або чистої води.
те, що ви робили, - це їсти фрукти протягом дня та овочі на вечерю.
Я ніколи раніше не чув, щоб їли просто всі дині, просто кавун очищає, тому, можливо, я не розумію, який тип очищення ви робили.
Також у дині багато цукру та води, тому здуття живота могло бути від цього.
Також ви їли шкірку кавуна, оскільки в ньому є маса ферментів і вітамінів.
Я радий, що ти почуваєшся краще, продовжуй!:)
nancyk70 - Перші 2 дні я їв диню лише цілий день (нічого іншого), але потім я жадів зелені, як божевільний, щоб їсти диню до обіду. Тож це насправді вже не очищення, але я відчуваю себе чистішим, роблячи це. Тож це зараз більше як спосіб харчування.
Це чудово, я радий почути, що ти почуваєшся добре
Я сподіваюся, що ти продовжуватимеш почуватись краще. Сам я останнім часом серйозно жадаю важкої їжі. Досі все сире, але я жадаю важких паштетів на основі горіхів на сніданок та страв з макаронних виробів на ніч. Я думаю, що вирішив, що перейшов на менструацію чи щось інше. Оскільки у мене є внутрішньоматкова спіраль, я не отримую періодів і, отже, не маю уявлення, коли, пекло, я PMSing. Я маю йти виключно за тим, що я відчуваю. Цього вечора у мене була ця бурхлива тяга до шоколаду, тому я зробив кілька різновидів мого шоколадного печива з тістечками, печива з шоколадним трюфелем та мигдалевим печивом. З моєї партії . Я думаю, що у мене залишилося як дві.