Освоїти внутрішню гру схуднення; Коучинг Еллен Голдман
- Дієта не працює, звичайно, не на довгострокову перспективу.
Перевезення зайвої ваги - це більше, ніж просто почуття незадоволеності своїм тілом. Це впливає на кожен аспект вашого життя; ваше здоров’я, рівень енергії, концентрація уваги та продуктивність, ваша впевненість у собі та ваша здатність насолоджуватися життям у повній мірі.
Досягнення здорової ваги тіла відбувається лише тоді, коли ви перекладаєте свої повсякденні звички та спосіб життя на такий, який підтримує тривале схуднення та підтримку.