Отримайте бафф за допомогою підказок Баррі Конрада - освойте своє дієтичне життя за допомогою MACROS

Фітнес-модель, актор, співак, танцюрист і автор пісень, Баррі Конрад робить все це - за певної допомоги від MACROS. Ми зближуємось із наркоманом у тренажерному залі, який ділиться усім, починаючи від своїх тренувальних занять і закінчуючи дієтою (включаючи обман) - і як він отримує ці абс.

підказок

Ви об’єднали свою кар’єру з фітнесом. Що привело вас до фітнесу?

З тих пір, як я пам’ятаю, я завжди захоплювався здоров’ям та фізичною формою. Ще в дні Нової Зеландії, десь у віці 15 років, я почав піднімати тяжкості і читати книги про харчування. Це моя справжня пристрасть.

Ці абс: як ти їх отримав?

З великими труднощами! Генетично я досить легко набираю м’язи та розміри. Але для більшості того, що я роблю (особливо акторської майстерності та моделювання), мені потрібно тримати стрункіший кадр.

[Я роблю періодичне голодування вже кілька років] і намагаюся їсти переважно палео-стиль: багато білка, корисних жирів, овочів. [Я беру свій Нутрібулет] із собою, коли теж їду в дорогу. Абс насправді роблять на кухні ... що найважче, бо я найбільший гурман!

Ваша остаточна обманна їжа? Як ви це збалансуєте/вкладете у свій МАКРОС?

Давайте підемо з обманною їжею, яку я їв учора ввечері після двох днів зйомки: два гамбургери, картопля фрі, mac & сир, десяток курячих крилець, шматок торта та діжка морозива Ben & Jerry. Я не граю!