Отримайте цей гарячий літній бод! Це те, як зірки підтримують фізичну форму на літній StarStudio
Бам В. Абеллон
ТЕГИ: дієта, Енріке Гіл, фізичні вправи, Джессі Мендіола, підтримка фізичної форми, Ліза Соберано, Піоло Паскуаль, Руфа Мае Квінто, літо, Віна Моралес, Сіань Лім
Давайте прямо перейдемо до суті: позитив на тілі все ще найкращий аксесуар цього літа! Однак ці зірки знають, що підтримувати фізичну форму під час сонця - це не просто «грам», а збереження здорового та активного способу життя. Дієта - це також величезна частина їхнього процесу. Тож їжте ці овочі та читайте далі!
ENRIQUE GIL
Фото з Instagram (@ enriquegil17).
Енріке Гіл - сертифікований пляжний бомж. Тому цього літа він розповідає StarStudio.ph, що хотів би розважитися на пляжі, одночасно тренуючись.
"Я люблю багато плавати", - каже зірка "Один/Разом". “Я думаю, що це найкраще, бо ти не розумієш, що тобі весело. Коли ти плаваєш і виходиш на пляж, ти веселишся з усіма своїми друзями. Я думаю, щоб підтримати пляжного чоловіка, вийти на вулицю. Kaya masarap kumain після плавання kasi ви дійсно цього не помічаєте, але ви справді так багато тренуєтеся ".
ЛІЗА СОБЕРАНО
Фото з Instagram (@lizasoberano).
Знімаючи стрічку для серіалу "Багані" (який закінчився у 2018 році), Ліза Соберано поранила палець. Його вдарив меч - не справжній - під час бою, тому актрисі довелося припинити тренування.
"Я не займався тренінгами три місяці, але раніше я б тренувався сім разів на тиждень", - говорить інша половина на екрані і поза екраном любовної команди, відомої як LizQuen. Можливо, їй незабаром доведеться повернутися до спортзалу, оскільки вона планує знятися у довгоочікуваному відродженні фільму про супергероїв, Дарна.
СІАН ЛІМ
Фото з Instagram (@xianlimm).
Порада Сіана Ліма, щоб бути готовою до літа, полягає в наступному: «Продовжуйте бігати, будьте активними та займайтеся спортом». Крім того, він каже, що "здорове харчування" є дуже важливим.
Актор/музикант/художник - сам спортсмен. Колишній гравець Університету Східних Червоних Воїнів, зараз він у складі "Мандалуйонг Ель Тигре" в баскетбольній лізі "Махарліка Піліпінас", дебютував у 2018 році.