Отримайте групову допомогу для схуднення герцога сьогодні
Дізнайтеся поради щодо фізичних вправ та харчування у програмі «Ваш зважуй… Разом»
Вправи ніколи не були проблемою для Маріси Лейн, але вона не звертала особливої уваги на те, що їла.
Вона часто використовувала штучні підсолоджувачі, пила газовану воду і любила сандвічі з морозивом як ласощі. Все це вже не є частиною її раціону після того, як вона навчилася краще вивчати споживання як частину програми «Вага ваги. Разом », освітня ініціатива з управління вагою під керівництвом програми LIVE FOR LIFE, оздоровчої програми працівників Duke.
Отримайте групову оздоровчу підтримку
Відтепер відкрита реєстрація для участі у програмі «Важимо… Разом». Для обіднього сеансу з обіду до 13 години доступні два варіанти. в Університетській вежі (зареєструйтесь тут) та з 17:30 до 18:30. у Hock Plaza (записатися тут). Учасники платять авансовий внесок у розмірі 75 доларів США чеком, але гроші повністю повертаються після завершення програми з відвідуванням восьми або більше з 10 класів.
"Щотижневі заняття тримають вас у відповідальності, але ви дізнаєтесь стільки різних речей, обмінюючись історіями, а експерти, які викладають курс, пропонують чудові поради", - сказала Лейн, керівник бізнесу Департаменту релігійних досліджень. "Замість того, щоб знайти швидке виправлення, ви навчитеся краще розуміти, що ви переживаєте і як покращити".
Реєстрація на наступну сесію Вашої ваги разом відкрита для занять кожного четверга, починаючи з 15 вересня. Доступні два варіанти з обмеженим простором:
- Полудень до 13:00 в Університетській вежі, кімната 7305
- 17:30 до 18:30 у кімнаті 12062 Hock Plaza