Отримайте максимум від HealthKit за допомогою цих 5 програм Macworld
Тепер, коли HealthKit та підтримувані додатки потрапили в App Store, вам, мабуть, свербіж спробувати всі програми та проаналізувати якомога більше даних про здоров’я. Але перш ніж це зробити, подумайте про інформацію, яку ви дійсно хочете знати щодня.
За допомогою HealthKit ви можете по-справжньому налаштувати стан здоров'я та обмін даними, які хочете мати. Ось чому важливо ретельно підбирати програми, пристрої та налаштування додатків Health, можливо, вибираючи програми, які добре виконують одне завдання - одне для відстеження сну, інше для споживання калорій, інше для фітнесу та останнє додаток для загального стану здоров’я - а потім вільно діліться цією інформацією з іншими програмами HealthKit. І саме цим займаються перелічені тут програми. Ці п’ять програм додають до столу щось інше, забезпечуючи добре збалансований знімок вашого повсякденного режиму здоров’я.
Складіть карту My Run: відстежуйте свою фізичну форму та фізичні вправи
MapMyRun реєструє ваші пробіжки та відстежує ваш прогрес, одночасно передаючи цю інформацію іншим програмам HealthKit, щоб допомогти вам досягти загальних цілей.
Завдяки вдосконаленому датчику руху iPhone - M7 на iPhone 5s і M8 на iPhone 6 і 6 Plus - додатки, які спеціалізуються на фітнесі та фізичних вправах, справді отримують користь від HealthKit. Ці датчики завжди спокійно відстежують рух у фоновому режимі, і все, що додаток повинен зробити, це зчитувати кількість записаних кроків.
Побіжні любителі напевно оцінять MapMyRun (безкоштовно), де фіксуються ваші маршрути бігу, пройдена відстань та час фінішу. Це також дозволяє вам встановлювати цілі та встановлювати графік тренувань, який допоможе вам відстежувати шлях, якщо ви тренуєтесь до події. Якщо ви підключите MapMyRun до програми Apple Health, ваші пробіги будуть додані до щоденної пройденої відстані Health, а інші програми можуть аналізувати ваші пробіжки різними способами.
MyFitnessPal: лічильник калорій
Оскільки ми далекі від пристрою для відстеження калорій, найкращий спосіб спостерігати за калоріями - це реєструвати їх вручну.
MyFitnessPal вводить дані вашого кроку, щоб постійно оновлювати дані про кількість калорій/кількість калорій.
MyFitnessPal (безкоштовно) - чудовий додаток для відстеження вашого харчування. Він має величезну базу даних про загальні продуктові магазини, які ви можете шукати, і має вкладки для збереження інформації про продукти, які ви часто любите їсти, улюблені страви та рецепти. Ви також можете відсканувати штрих-код товару, щоб записати цей предмет у свій щоденник харчування.