3 низькокалорійні домашні ароматизовані води - Veg Girl RD

Вода нудна. Або це може здатися нудним, коли ви витримуєте його поруч із усіма конкурентами: розкручені енергетичні напої, солодка газована вода, ароматизовані крижані кавові суміші, збагачена вітамінами вода, спортивні напої веселкового кольору, вишукані крижані чаї в пляшках тощо. Але це як і раніше найкраще втамовує спрагу, і брак калорій є досить привабливим з погляду харчування. Я знаю, що ароматизовані води користуються популярністю, особливо газовані, виготовлені зі штучними підсолоджувачами. Але я вважаю, що я віддаю перевагу воді з природним ароматом, яку я готую собі вдома.

Якщо я проводжу ввечері кілька хвилин, збираючи речі, я отримую винагороду освіжаючим, охолодженим, практично безкалорійним добрим наступного дня. І коли я використовую високі, худорляві банки для кульок на півтора з половиною унції, вони поміщаються в підставку для чашок у моєму автомобілі! Якщо я закрию їх своєю кришкою Cuppow, я готовий взяти закуски в дорогу. (Хоча, мої друзі кажуть мені, що це схоже на те, що я п’ю з дорослої чашки.)

Пару років тому я написав допис про мій оригінальний улюблений смак: огіркову, лимонну та апельсинову воду. Але цього літа в ротації я отримав трьох нових штатних.

1. Персикова м'ята

Вода зі смаком персикової м’яти

(Ще немає оцінок)

Досить гарне поєднання, солодке та освіжаюче.

Автор: Veg Girl RD
Час підготовки: 5 хв
Загальний час: 5 хв
Урожайність: 1 1 х
Категорія: Напій

Інгредієнти

4 скибочки свіжого, стиглого персика (приблизно 1/4 невеликого персика)
2 середніх листя м’яти
3 склянки фільтрованої води

Інструкції

Покладіть скибочки персика та листя м’яти у півторалітрову мулярську банку або глечик. Покрити водою.
Щільно накрийте кришкою, струсіть кілька разів і поставте в холодильник на ніч.
Ще раз струсіть безпосередньо перед потягуванням. Насолоджуйтесь!

Примітки

Щоб звільнити більше аромату листя м’яти та персиків, ви можете їх зіпсувати або забити, як останній крок перед зберіганням у холодильнику.