8 найкращих ваг для кісточок, які ви все ще можете придбати через Інтернет
Просте у використанні та компактне обладнання для тренувань, таке як стрічки опору та регульовані гантелі, злетіли з полиць раніше цієї весни, коли пандемія коронавірусу змусила більшу кількість людей тренуватися вдома. Але на відміну від паперових рушників чи дезінфікуючих засобів, які швидко поповнили запас, ці речі, що не мають першочергового значення, досі майже неможливо знайти. І ось ми бачимо ще одне домашнє обладнання для фітнесу, яке вичерпується: ваги на щиколотці.
Ваги, які можна носити, миттєво підвищують інтенсивність будь-якого тренування, особливо вправ на сідниці та ногах, збільшуючи складність ваших рухів. Зазвичай вони починаються з півкілограма і важать до 5 фунтів кожен, але іноді ви знайдете варіанти вагою до 10 фунтів кожен. Незважаючи на те, що це може здатися не надто великим, лише крихітна вага може додати багато опору та зробити тренування більш складним, особливо коли ви робите кілька повторень.