Отримання здорових очікувань проти

Очікування: Я збираюся обмежити випивку ввечері в п’ятницю двома склянками червоного вина, упакованого антиоксидантами, і провести суботу вправами, їжею зеленої їжі та відпочинком.

здорових

Реальність: п’ятниця ввечері стає такою безладною (бо все, що я вечеряв, був салат), що субота проводиться горизонтально в ліжку, перед тим, як на кухні накрити щось бежеве. Включаючи печиво тримісячного віку, яке, ймовірно, досі не вважається їжею.

Очікування: Я збираюся щоранку пити зелений сік.

Реальність: Це буквально на смак схоже на траву та бруд. І мені це коштувало 5 фунтів стерлінгів.

Очікування: Я збираюся тренуватися тричі на тиждень * мінімум * і виходити з автобуса на дві зупинки раніше, тому я пішки більше.

Реальність: я навіть чотири дні не можу ходити, тому що зробив 12 присідань.