Оздоровча середа Берегова охорона харчова допомога; Архів берегової охорони всіх рук

Цей сайт більше не буде оновлюватися. Будь ласка, відвідайте www.compass.coastguard.blog, щоб переглянути поточний вміст

Опублікував Жасмін Місала, середа, 17 жовтня 2018 р

Берегова охорона «Усі руки» пропонує щомісячну серію «Оздоровча середа», щоб допомогти членам берегової охорони дізнатися більше про здоровий спосіб життя. Автор блогу Тім Меррелл - керівник Програми сприяння здоров’ю берегової охорони, попередній технік охорони здоров’я, має ступінь бакалавра з медичної освіти та є сертифікованим персональним тренером. Будь ласка, зв'яжіться з [email protected] для отримання рекомендацій щодо питань або питань.

охорона

Харчування відіграє велику роль у нашому житті. Незалежно від того, чи є наша мета схуднути, підвищити фізичну працездатність, підвищити розумову працездатність, знизити артеріальний тиск або контролювати рівень цукру в крові, харчування є головним фактором досягнення вашої мети. Як суспільство, погане харчування може призвести до збільшення витрат на лікування та загального погіршення здоров’я.

Пошук слушних порад з питань харчування часом може заплутати, особливо з огляду на велику кількість мультимедійних матеріалів щодо харчування, якими нас часто бомбардують. Навіть те, що може здатися простим запитанням, може відкрити кілька різних відповідей з Інтернету чи колег.