Оздоровчий комплекс - групові вправи
Клуб здоров’я з повним спектром послуг
Навіщо брати участь у груповому класі вправ? Це можливість для вас познайомитися з новими людьми, бути мотивованим і відповідальним, а також кинути виклик собі фізично та психічно. Наявність різноманітних занять у оздоровчому комплексі дає вам можливість спробувати нові способи підтримувати форму та познайомитися з новими людьми, які також є частиною родини TWC!
Вам цікаво, хто викладає клас, який ви хочете відвідати? Перегляньте нашу сторінку інструкторів тут!
Сподобався клас? Візьміть це #sweatyselfie та зареєструйтесь у оздоровчому комплексі або поділіться з нами на нашій сторінці у Facebook!
Групові заняття вправами включені у ваше членство.
Опис класів:
Спін (Велоспорт)
45-60-хвилинний високоенергетичний велосипедний клас, який проводить чудова музика та мотиваційні інструктори. Покатайтеся на різноманітних квартирах, пагорбах та спринтах. Чудове поєднання сили, витривалості та швидкості. Рекомендовано для всіх рівнів фізичної форми.
Аквацизуйте
60-хвилинний заняття у воді, яке працює на кардіо та силу. Відмінне тренування для всього тіла.
Аквааеробіка
60-хвилинний заняття з використанням опору води, щоб отримати тренування для всього тіла в легкому середовищі для суглобів. Контролюйте інтенсивність, змінюючи швидкість і силу своїх рухів. Вітаються всі рівні фітнесу!
Аква Барре
Попрацюйте над своєю кардіотренажером, силою та серцевиною у воді під музику. Він включає період розминки та охолодження.