Ожиріння

Корисні Посилання

Що таке ожиріння?

У наші дні надмірна вага є більш поширеною, ніж недостатня вага. За останні 30 років у все більшої кількості дітей та підлітків виникають проблеми з вагою. Сьогодні 1 з 3 дітей та підлітків у віці від 2 до 19 років мають надлишкову вагу або страждають ожирінням (дуже надмірна вага). Занадто велика кількість роботи може призвести до хвороб та проблем зі здоров’ям. А дитину із зайвою вагою можуть дражнити або важко встигати з друзями на дитячому майданчику.

Що це означає?

Коли люди говорять про зайву вагу або ожиріння, вони мають на увазі, що хтось має більше жиру в організмі, ніж здоровий. У кожного є трохи жиру в організмі, але надлишок жиру може вплинути на чиєсь здоров’я та здатність ходити, бігати та пересуватися, а також на те, як виглядає людина та її самооцінка.

Як це вимірюється?

Хтось може мати недостатню вагу, здорову вагу, зайву вагу або ожиріння. Не існує жодної ідеальної ваги для дитини, але існують здорові діапазони ваги для дітей на основі зросту та статі (незалежно від того, чи є це дівчина дівчиною чи хлопчиком).

Лікарі використовують чотири категорії для опису ваги людини:

Низька вага: Людина важить менше, ніж здоровий діапазон, для її віку, статі та зросту.
Здорова вага: Вага людини знаходиться в здоровому діапазоні для його віку, статі та зросту.
Надмірна вага: Вага людини перевищує здоровий для її віку, статі та зросту.
Ожиріння: Людина важить набагато більше, ніж здоровий діапазон для її віку, статі та зросту.

Але надмірна вага - це більше, ніж число на шкалі. Лікар - хороша людина, яка допоможе визначити, чи є у дитини надмірна вага. Лікар може розглянути ідеальний діапазон здорової ваги дитини, одночасно враховуючи зріст дитини. Вища дитина, природно, може важити більше ніж нижча дитина і не мати зайвої ваги.

Мабуть, найкращим способом оцінити вагу дитини є використання того, що називається індексом маси тіла, або ІМТ. ІМТ використовує зріст та вагу дитини при розрахунку, який дає число. Цю цифру можна нанести на діаграму, яка також враховує вік дитини та її дівчинку чи хлопчика. ІМТ є показником того, скільки жиру в організмі є у людини, але це лише оцінка. Оскільки м’язи важать більше жиру, для м’язової людини можливий високий ІМТ, але це не означає, що у нього занадто багато жиру. Так само, можливо, що хтось має низький або ідеальний ІМТ, але все одно має занадто багато жиру в організмі.