Ожиріння може погіршити результати COVID-19 Дієта на рослинній основі може допомогти

Поділитися:

Ми знаємо, що надмірна вага або ожиріння зменшує тривалість життя та збільшує ризик розвитку раку, серцевих захворювань та діабету 2 типу.

погіршити

Зараз дослідження показують, що це також може поставити вас під загрозу гірших наслідків від COVID-19.

Новий звіт Public Health England показує, що, порівняно з людьми зі здоровою вагою, ІМТ від 35 до 40 збільшує ризик смерті на 40 відсотків, ІМТ 40 і більше (сильно ожиріння) може збільшити ризик на до 90 відсотків.

Вегани та маса тіла

Вегани, як правило, важать менше, ніж ті, хто їсть м'ясо та молоко, і мають менший ризик хронічних захворювань.

Веганська дієта з низьким вмістом жиру може допомогти вам схуднути і утримати його, не рахуючи калорій. Зміна дієти - це простий та ефективний спосіб схуднути та захистити своє здоров’я.