Ожиріння та постава Здоровий спосіб життя

Пов’язані статті

Симптоми болю в грудному відділі хребта
Що викликає стеноз хребта?
Що таке підвивих шийки матки?
Який час відновлення хірургії кульшового суглоба?
Вплив поганої постави на скелетну систему
Постуральний дисбаланс

Національна медична бібліотека визначає ожиріння як таке, що має більше жиру в організмі, ніж це відповідає вашому віку, статі, зросту та вазі. Багато людей плутають ожиріння з надмірною вагою, але ви можете мати зайву вагу, не маючи значного надлишку жиру в організмі. Ожиріння представляє ряд ризиків для вашого здоров'я та самопочуття, і в багатьох випадках може вплинути на вашу поставу.

Дитяче ожиріння

Дослідження, проведені дослідниками з австралійського університету Куртін, показують, що діти та молоді підлітки, які страждають ожирінням, ризикують отримати погану поставу спини. Термін "нейтральний" часто використовується для опису постави спини. "Нейтральний хребет" або "нейтральна зона" - це природне положення спини, при якому на спині мало або зовсім не відбувається навантаження. Вчені Університету Кертіна виявили, що діти, які мали ІМТ, що перевищував норму, частіше використовували ненейтральну позу, коли стояли. Незважаючи на те, що дорослі люди з ожирінням також можуть мати погану поставу, турбота про дітей, що страждають ожирінням, крім інших ризиків для здоров’я, є ризиком хронічних болів у спині у зрілому віці.

Рух стегна та тулуба

Згинання та обертання стегон і тулуба є частиною звичних рухів, необхідних у повсякденному житті, таких як одягання, прибирання будинку або прання білизни. "Міжнародний журнал ожиріння" виявив, що люди з ожирінням, які виконували завдання в положенні сидячи, мали менше згинальних рухів вперед від тулуба, ніж учасники зі звичайною вагою. Ця ж група ожирінь також використовувала більше рухів стегна під час виконання завдань з положення стоячи. Повторюваність згинання стегна може призвести до напруги стегон від надмірного навантаження. Обидва результати можуть сприяти скутості м’язів і болю у деяких людей.