Ожиріння та ваше серце Чому схуднення може врятувати ваше життя Кардіологи серця Фенікс
Ще в 2016 році майже 40% дорослих американців постраждали від ожиріння. Через три роки серцево-судинні захворювання (хвороби серця) були основною причиною смерті в Америці. Це все може звучати хворобливо, але розуміння взаємозв'язку між ожирінням та вашим серцем може врятувати ваше життя - або життя людей, яких ви турбуєте.
Експерти Phoenix Heart обговорюють взаємозв'язок ожиріння та здоров'я серця, а також те, що ви можете зробити, щоб зменшити ризик серцевих захворювань.
Взаємозв'язок між серцевими захворюваннями та ожирінням
Однією з найпоширеніших проблем зі здоров’ям в Америці, ожиріння пов’язане з кількома іншими потенційно смертельними захворюваннями. Не секрет, що хвороби серця включені до цього списку. Дорослі у віці від 40 до 59 років, які страждають надмірною вагою або страждають ожирінням, мають набагато вищий ризик розвитку (до 85%) захворювань серця, ніж дорослі того ж віку, які мають здорову вагу.
Крім того, люди з надмірною вагою (ІМТ від 25 до 29,9) або ожирінням (ІМТ від 30 і більше) частіше хворіють на серцеві захворювання в молодшому віці .
Знаючи, що ожиріння та хвороби серця, безумовно, пов’язані - наступне питання - як ?
Взаємозв'язок між цими двома станами складний і нагадує шкідливий ефект пульсацій ожиріння (початок пульсації) та серцевих захворювань (кінець пульсацій). Ожиріння збільшує ймовірність розвитку декількох факторів ризику серцево-судинних захворювань, включаючи:
- Гіпертонія (високий кров'яний тиск)
- Високі тригліцериди (жири в крові)
- Високий рівень холестерину
- Діабет 2 типу
- Метаболічний синдром
Більше того, ожиріння заохочує сидячу поведінку, що ще більше збільшує ризик розвитку всіх цих станів.
Ви ризикуєте?
Щоб визначити, чи є у вас ризик ожиріння, лікарі використовують два виміри: ІМТ та обхват талії. Ваш ІМТ - це співвідношення ваги до зросту, а окружність талії просто стосується того, скільки дюймів становить ваша талія.
Шкала ІМТ така: