Ожиріння Визначення Leaf Nutrisystem Blog

nutrisystem

Ми чуємо терміни «надмірна вага» та «ожиріння», які використовуються настільки часто, і часто взаємозамінні, що ви можете повірити, що вони означають одне і те ж. Але для фахівців у галузі охорони здоров’я ці слова мають цілком конкретне значення. І для всіх нас, хто прагне досягти своєї ідеальної ваги, важливо розуміти різницю. Ось що вам потрібно знати:

ВИКОРИСТАННЯ ВИКОРИСТАННЯ ЗА ЧИСЛАМИ

Індекс маси тіла
Індекс маси тіла - це показник, який використовують Центри контролю за хворобами (CDC) та багато лікарів, щоб оцінити, чи є у людини надмірна вага чи ожиріння. ІМТ - це коефіцієнт, обчислений шляхом ділення ваги в кілограмах на зріст у метрах у квадраті. Щоб зрозуміти свій ІМТ, ви можете пропустити всі перерахунки та математику і просто перейти до простого у використанні калькулятора Національного інституту охорони здоров’я.

ІМТ від 25 до 29,9 знаходиться в межах надмірної ваги, тоді як 30 і вище визначається як ожиріння. Коли ІМТ досягає 40 і більше, він класифікується як ожиріння класу 3 або “надзвичайно ожиріння”. Дослідження CDC показують, що станом на 2015 рік приблизно 70 відсотків дорослих американців мали надлишкову вагу, і майже 40 відсотків цих людей відповідають визначенню ожиріння. Близько п’яти відсотків страждають від ожиріння.

Відмінності виходять за межі ІМТ. “Надмірна вага”, за даними NIH, “стосується надмірної маси тіла, яка може надходити від м’язів, кісток, жиру та води. Ожиріння - це надмірна кількість жиру в організмі ».

Який у тебе номер? Пояснення ІМТ

ОСНОВНІ ЗДОРОВ'Я

Майте на увазі, що ІМТ не є прямим показником жиру в організмі або діагнозом загального стану здоров’я людини. Однак люди, які страждають надмірною вагою або страждають ожирінням, схильні до ризику виникнення різноманітних нездорових станів. Ось лише декілька з них, зі статистикою, складеною дослідниками зі школи охорони здоров’я Гарвардського університету:

1. Цукровий діабет
Близько 80 відсотків людей, які страждають на діабет 2 типу, страждають від надмірної ваги або ожиріння, можливо, через зміну клітин, коли людина набирає вагу. Тож має сенс, що дослідження здоров’я медсестер також виявило на 93 відсотки вищий ризик діабету 2 типу у жінок з ІМТ старше 35 років.