Пахта проти сметани 12% жиру

Де більше калорій, білків, вуглеводів - що корисніше?

Пахта проти сметани 12% детальне порівняння. Де більше калорій?

З першого погляду це видно в пахті менше калорій, ніж у сметані 12%.

Пахта містить 105 ккал на 100 г, а сметана 12% 136 ккал на 100 г, тому досить легко підрахувати, що різниця становить близько 30%.

Крім того, неважко також помітити, що більша частина калорій у пахті отримується з вуглеводів та у сметані 12% від жиру.

пахта або сметана 12% - де більше поживних речовин?

• Калорії: сметана 12% - На 30% більше, ніж пахта.
• Вуглеводи: пахта - 86% більше, ніж сметана 12%.
• Жир: сметана 12% - На 83% більше, ніж пахта.
• Білок: пахта - 90% більше, ніж сметана 12%.
• Вода: сметана 12% - На 2530% більше, ніж пахта.

---