Пам’ятайте, Ви прекрасні від Віанни Стібал - HealYourLife

Пам’ятай, ти прекрасна

прекрасні

Перше, що ви повинні знати, це те, що я думаю, що всі прекрасні. Ми всі ідеальні, кожен по-своєму особливо. Але якщо вам не сподобається ваша вага, я покажу вам, що робити, щоб почувати себе комфортно і стати тією людиною, якою ви хочете бути.

У моєму власному житті було багато разів, коли я не почувався комфортно зі своєю вагою. Коли я навчався в середній школі, я був високий і худий, і люди з мене глузували. Потім я одружився і мав трьох дітей, тож набрав вагу, але після останньої вагітності повернувся до прийнятної ваги. Коли я готувався до охоронця, я мав досить гарну форму. Але після курсу я влаштувався на охорону, яка вимагала змінної роботи, і було важко знайти час для бігу.

Це було диво, я взагалі бігав, оскільки за два роки до мого навчання з ядерної безпеки моя нога періодично набрякала. Протягом наступних кількох років воно продовжувало періодично набрякати, і це також зашкодило моєму бігу. Коли справа доходила до того, що я не міг ходити по ній, у мене діагностували рак. З серпня 1995 року до весни 1996 року я наблизився до втрати ноги та життя. Після цього я набрав вагу, як і багато людей під час стресу, але я не страждав від надмірної ваги. Однак у мене з’явився страх, що якщо я знову стану худим, я знову захворію на рак, тож я все ще тримав вагу. Мені довелося пережити цей страх.

Потім, у 1997 році, напруження від важких стосунків, розлучення, проблеми з дітьми та робочі 16-годинні дні почали брати своє. Я виснажився. Я захворів на пневмонію, і це спровокувало рецидив моєї дитячої астми. Наступного року, коли я почав їздити викладати уроки, я виявив, що в літаках вміст дихаючого кисню нижчий, ніж у звичайному повітрі, і оскільки я не мав легеневої ємності, якою я повинен був, через астму, я почав приймати преднізон щоб допомогти моєму диханню, коли я летів. Пізніше я б зменшував ліки, але побічним ефектом було те, що я набрав вагу. Після шести місяців цього сценарію я набрав 32 фунти. Мені було погано, коли я був настільки важким, і моє тіло теж трохи вийшло з ладу, через усі подорожі, які я робив. Це було жахливо спостерігати, як мій одяг стрибав із розміру в розмір, постійно розширюючись. Я ніколи в житті не стикався з такою ситуацією.