Панічний розлад, що це таке і як отримати допомогу

У цій статті

Що таке панічний розлад?

Панічний розлад - це коли ви перенесли принаймні дві атаки паніки (ви відчуваєте жах і пригніченість, хоча вам нічого не загрожує), і постійно хвилюєтесь і змінюєте свій розпорядок дня, щоб не мати іншого. Це тип тривожного розладу.

Кожен десятий дорослий в США щороку переживає напад паніки. Приблизно третина людей має таке у своєму житті. Але у більшості з них немає панічного розладу. Лише близько 3% дорослих його мають, і це частіше у жінок, ніж у чоловіків.

Симптоми панічного розладу

Напад паніки - це раптове сильне почуття страху, яке може трапитися де завгодно і в будь-який час. У вас буде чотири або більше з цих ознак:

Стукіт або прискорене серцебиття
Пітливість
Тремтіння або тремтіння
Задишка або відчуття задухи
Відчуття задухи
Біль у грудях
Нудота або болі в шлунку
Відчуття запаморочення або непритомності
Озноб або припливи
Оніміння або поколювання
Почуття нереальним або відстороненим
Страх втратити контроль або збожеволіти
Страх перед смертю

Зазвичай напад проходить за 5-10 хвилин, але він може затягнутися на години. Може здаватися, що у вас інфаркт чи інсульт. Тож люди з панічними атаками часто потрапляють до відділення невідкладної допомоги для оцінки.

Без лікування панічний розлад іноді може призвести до агорафобії, сильного страху перебування поза приміщенням або в закритих приміщеннях.

Причини панічного розладу та фактори ризику

Лікарі точно не знають, що спричиняє панічний розлад, але одна з можливостей полягає в тому, що мозок людей, які його страждають, може бути особливо чутливим у відповіді на страх.

Кілька речей можуть змусити вас частіше страждати панічним розладом: