Пара для схуднення, яка ЦІЛЬКО змінила свій зовнішній вигляд - всього за 60 порцій їжі -
Водій транспортних засобів Джон витрачає шість годин щонеділі, готуючи їжу на тиждень для себе та свого партнера, і це справді спрацювало
- Томас Джордж
- 07:29, 25 вересня 2019 р. Оновлено 13:05, 25 вересня 2019 р
Пара втратила загалом 15 каменів, приготувавши всі страви протягом тижня за один раз - і всього за 60 порцій страви.
Джон Кларк у віці 39 років втратив більше 8-ї позиції, тоді як його партнерка Шарлотта Деніз у віці 34 років скинула 6-ти кілограмів, будучи кухарями ультра-організації.
Пара стверджує, що витрачає близько 135 фунтів на місяць на їжу, яку вони використовують, щоб створити 56 страв у коробках на тиждень, що містять лише 400 калорій кожен.
Після оптової покупки їжі в п’ятницю, водій автомобіля з перевезення вантажів Джон, із Болтона, потім проводить шість годин щонеділі, готуючи чотири рази на день протягом наступних семи днів для себе та менеджера бухгалтерії Шарлотти.
І їх дієта навіть дозволяє їм насолоджуватися стравами у стилі "підробка", такими як соковиті гамбургери, гостре каррі, великі стейки та шоколадні пончики.
Творча пара щотижня змінює своє меню, а фірмові страви включають тефтелі з яловичини, овочеві шашлики та курячу піцу.
Вони також насолоджуються липкою італійською ковбасою та запіканкою з нуту, курячим буйволом, фаршированою шкіркою солодкої картоплі з сиром та подвійними шоколадними пончиками.
Джон, який зараз важить 13 фунтів, сказав: «Ми робимо абсолютно все з нуля і їмо все, що хочемо.
Найчитаніші
"Це не дієта. Я люблю те, що їм, і насолоджуюся кожною порцією.
"Це може бути важкою роботою, але я не готую в тиждень взагалі. Це все робиться одним рухом.
«Вся справа в тому, щоб ваш раціон був збалансованим та стабільним. Я готую справді смачну їжу, навіть речі, які люди зазвичай вважають нездоровими.
Читати далі
«Це дієтичний план, який дозволяє їсти все, що завгодно. Я б сказав, що це найкраща дієта у світі ".