Паста з цукіні з авокадо Альфредо з куркою на грилі та беконом - корисна заміна
Автор Евелін
Однією з найкращих речей, щоб зробити здоровіші версії ваших улюблених макаронних страв з низьким вмістом вуглеводів, є той факт, що ви можете насолоджуватися ними, не надто нав’язливо підраховуючи калорії та подібні речі. Оскільки макарони, як правило, є однією з речей, яка перешкоджала багатьом спробам дієти, можливість приготування такої здорової домашньої страви, як ця паста з цукіні з авокадо альфредо з куркою на грилі та беконом, є порятунком.
Локшина з цукіні проти звичайної пасти
Використання локшини з кабачків замість звичайних макаронних виробів створює чудовий спосіб утримати відлік вуглеводів для цієї їжі, хоча смак все-таки неймовірний. А ще краще - цукіні - це взагалі фантастичний варіант зеленого овоча, оскільки він наповнений необхідними вітамінами, мінералами та антиоксидантами, які допомагають запобігти хворобам. (1)
На додаток до поживних речовин, які забезпечують кабачки, цей рецепт пасти також є чудовим джерелом як нежирного білка, так і корисних жирів. Поєднання курячих грудок на грилі та бекону напевно порадує ваші смакові рецептори, тоді як додавання стиглого авокадо забезпечує солідну кількість корисних для серця мононенасичених жирів - хорошого виду жиру, який може допомогти покращити рівень холестерину та навіть зменшити ризик серцево-судинних захворювання. (2)
Додавання авокадо, курки та бекону до суміші з вашою локшиною з кабачків, безумовно, закінчується приготуванням дуже смачної їжі, але є також чимало інших приголомшливих способів, як ви можете насолодитися смачним блюдом з кабачків. Ось кілька інших наших улюблених способів приготування домашніх макаронних виробів з кабачків:
Можливо, моя улюблена річ у цьому рецепті - це те, як легко його зробити. Потрібно лише 15 хвилин від часу на підготовку до їжі, і ви можете приготувати здорову страву з макаронних виробів з кабачків «Альфредо» в найкоротші терміни. Перш ніж це зробити, я просто хотів запропонувати кілька коротких порад про те, як ви можете максимально використати свої страви з макаронних виробів з кабачків (та іншої овочевої локшини).
Інші альтернативи макаронів з низьким вмістом вуглеводів
Хоча локшина з кабачків є однією з найпопулярніших альтернатив макаронів з низьким вмістом вуглеводів, ви все ще можете приготувати її по-різному і все одно підтримувати здоров’я. Ось кілька інших наших улюблених варіантів овочевої локшини, які ви обов’язково повинні спробувати:
- Солодка картопля
- Кабачки для спагетті
- Капуста
- Баклажани
- Морква
- Пастернак
- Ріпа
Смак кабачків як справжня паста?
Якщо ви ніколи раніше не використовували кабачки для приготування овочевої локшини, вам, мабуть, цікаво, як це насправді виходить здоровою заміною справжньої пасти. Коротка відповідь - ні, це не смак справжньої пасти. Нарізання цукіні на локшину чарівно не змінить смак; він все ще буде на смак як кабачок.
Перевагою цього є те, що вона не повинна мати смак макаронних виробів - локшина з кабачків призначена як альтернатива з низьким вмістом вуглеводів для тих, хто хоче насолодитися стравою з макаронних виробів, не турбуючись про вміст вуглеводів. І коли ви будете слідувати таким смачним рецептам, як цей, що містять таке чудове поєднання інгредієнтів, ви навряд чи зможете помітити різницю в будь-якому випадку.
Як нарізати цукіні на локшину
Існує простий і значно складніший спосіб нарізати кабачки на овочеву локшину.
Важкий спосіб передбачає нарізання кабачків на локшину вручну, щоб використовувати їх для приготування макаронних страв, що може зайняти вічно. Хоча це, безумовно, варіант, я волію робити це швидко і просто за допомогою спіралізатора!