Переходи Стиль життя e спробував SparkPeople
BIKERBABYZ Постів: 2260
3/10/10 3:04 С
ОУОООООО, я відвідав інформаційну зустріч, і модератор не з'явився! Я не бачу себе ВЕЛИЧЕЗНИМ, але я точно був там найбільшим. Всім іншим жінкам залишалося лише 5-20 кілограмів. Я? 100 фунтів. Геррумф.
Врешті-решт вони перенесли зустріч на наступний понеділок. Я не зміг взяти участь, оскільки домовився вже з особистим тренером у спортзалі. Я думаю, програма не мала бути такою.
Я вирішив зателефонувати до кабінету лікарів, домовитись про зустріч зі своїм дієтологом і просто скласти з нею інший план. Вона дала мені вказівки в 2007 році, коли я послухався її поради і скинув 40 фунтів самостійно. Я також самостійно набрав 20 цих кілограмів. Геррумф х2
CD6550047 Повідомлень: 2740
1.03.10 1:51 С
Bikerbabyz (до речі, люблю це ім’я). Я розумію тиждень детоксикації. Ті з нас, кому потрібно скинути вагу, не стали важкими, тому що годували своє тіло чудовими поживними продуктами. Тиждень детоксикації полягає у позбавленні організму від усіх хімічних речовин та артерій, перевантажених жиром, які ми створили за роки зловживання. Я не виступаю за отримання товстої кишки або прийом таблеток для очищення товстої кишки. Я вважаю, що наше тіло піклується про це за допомогою правильних видів їжі. Здається, це те, що стосується 1-го тижня. У мене не було б проблем з прийомом вітамінних добавок, оскільки ви не отримуватимете всі свої поживні речовини перший тиждень.
Я кажу, спробуйте, якщо це допоможе, будь ласка, повідомте нас про це. Не всі чудові з усіма чудовими дієтами. Ось чому його багатомільярдна індустрія!
Удачі вам і який чудовий хлопець вам у цьому допоможе.
BIKERBABYZ Постів: 2260
1.03.10 1:32 С
Вони сертифіковані через дошки, якими вони повинні бути.
Вони не ті, хто "запускає" програму. Він пропонується через них, але не один із них запускає програму.
Детокс призначений лише для першого тижня. Потім ви додаєте їжу, як і дієта Саут-Біч. Transitiions постійно каже (так мені кажуть), що вони не є "дієтою".
Вони охоплюють харчування, фізичні вправи, мотивацію та поведінку.
Дієтологи та дієтологи не "наполягають" на цій програмі, вони підштовхують мене до схуднення. Вони щойно побачили, як від програми виходить багато великих успіхів.
BROOKLYNBRIDGE Повідомлень: 336
01.03.10 1:04 С
Якщо ви їсте здорову їжу, то вам не потрібно нічого «детоксикувати». (Насправді, навіть якщо ви не їсте нічого, крім сміття, ви все одно не потребуєте "детоксикації". Ваше тіло цілком здатне очиститися від "токсинів").
Виключення з раціону продуктів, необхідних для швидкого схуднення, може бути мотивуючим фактором, але це не є здоровим явищем і не є довгостроковим рішенням. Після того, як ви знову додасте нежирний білок та іншу їжу, якщо ви не змінили, що їсте щодня, ви просто повернете цю вагу назад. Для вас було б краще продовжувати свій план, можливо, спробувати трохи змінити свій раціон харчування або вправи, і подивитися, чи це допомагає.
Мені також було б цікаво дізнатись, хто ці дієтологи та дієтологи, які просувають ці таблетки для схуднення, сертифіковані.
MUM-BUM Повідомлень: 644
1.03.10 1:02 С
Мені теж не пощастило з WW. Але я люблю Іскру. Особливо громада. Я думаю, що ідея підзвітності є казковою. Якщо ви думаєте, що ваш BF може це зробити, тоді йдіть на це.
Спочатку мені тут не дуже сподобався трекер, але я виявляю, що, трохи попрацювавши на початку, це справді може спрацювати - довелося ввести багато моїх продуктів, а потім зробити їх улюбленими. Додайте інші страви і т. Д. Але зараз це набагато простіше.
Удачі. Сподіваюся, сьогодні ввечері ви отримаєте відповіді на свої запитання.
BIKERBABYZ Постів: 2260