Перемогла «Ледача Жирна ганьба»; t отримати результати втрати ваги

Ви ліниві? Будьте чесними, чи не вважаєте ви тих, хто страждає ожирінням, просто ліниво?

"Мене не можна соромитись схуднення - я не лінивий і не бракує самодисципліни"

Це назва важливої ​​статті Клер Аллан у газеті Guardian, 4 серпня .

перемогла

Читання статті, яка демонструє справжнє розуміння ожиріння, справді привернуло нашу увагу.

Браво Клер!

Настав час, щоб хтось на видному місці визнав, що понад 40 мільйонів людей у ​​Великобританії не повинні бути ганьбленими як ледачих або без дисципліни.

Це щодо кількості дорослих із надмірною вагою та ожирінням випливає з опитування здоров’я Англії за 2017 рік *

Ледачий або базовий людський інстинкт?

Існують два потужні інстинкти, які запевнили наше подальше існування як живих тварин:

  • продовження роду
  • потяг до їжі

Ми, люди, маємо багато переваг перед іншими організмами, але без будь-якого елементарного інстинкту в даний час не було б людей.

Розмноження ми залишимо для обговорення когось іншого. Однак потяг до їжі є важливою темою, на яку слід звернути увагу, коли мова йде про зайву вагу та ожиріння.

Всі живі істоти потребують джерела енергії (калорій) та необхідного харчування. Людям потрібно близько 50 основних хімічних речовин для підтримки здоров’я та, зрештою, самого життя. Вимога до цих хімічних речовин є фундаментальною, а стимул до їх отримання надзвичайно потужний. Соромно визнати, але не уникнути цього, що джерелом більшості цих хімічних речовин є інші живі істоти, насамперед рослини та тварини, яких ми споживаємо.

У доісторії ранні люди не мали доступу до супермаркетів. Змагання за їжу часто було битвою між нашими позиціями як хижака та здобичі. Виживання залежало від перемоги в цих битвах. Мотивація отримувати їжу повинна була бути вродженою і дуже потужною, закладеною в генетиці людини.

Зараз багато зрозуміло про задіяні механізми. Ці історичні людські дофамінові системи в мозку все ще існують, але потреба перемогти в тому, що битва за шаблезубого тигра на щастя обмежується книгами історії. Хтось може сказати, що зараз ми насолоджуємось набагато приємнішим боєм, кидаючи людей за їжу в супермаркеті.

За відсутності попереднього способу життя мисливців-збирачів, цілком можливо, що шляхи до залежності від алкоголю та наркотиків та широкий спектр інших залежностей спираються на ці основні основні інстинкти.