Переможець змагань із втратою ваги в Тампі проходить півмарафон Діснея 2011 року
Минулого тижня ми показали натхненну історію читача, який пройшов шлях від диванної картоплі до марафонця. І сьогодні ми ділимося з вами ще однією історією успіху! І ця читачка, Джессіка Нарес, є рок-зіркою з двох причин. По-перше, вона виграла жовтень 2010 року змагання для зниження ваги серед дівчат у Тампа з колосальними 22 кілограмами, втраченими всього за вісім тижнів! По-друге, вона також брала участь у Діснейському марафоні на початку цього місяця, завершивши свій перший півмарафон у компанії своїх товаришів по команді "Втрата ваги". Якщо ви можете використати якусь мотивацію, читайте далі, щоб надихнутися, коли Джессіка описує своє перетворення на Fit Bottomed Girl своїми словами!
Чому ви вирішили пробігти цю гонку? Моя сестра, Моніка Салас, і великий друг, доктор Монік Холмс, сказали мені, що вони записалися на півмарафон Діснея 2011 року. Перше, що я подумав, було: "Вони повинні вийти з глузду". Як минули тижні, і вони сказали мені йти вперед і також підписатись, я це зробив. Я хотів зробити півмарафон, і цей був правильним. У мене було ще багато часу на тренування, оскільки я підписався ще в червні 2010 року.
Яким було ваше навчання та що воно включало? Мій друг Монік рекомендував тренування Хела Хігдона для напівмарафону. Це справді чудовий графік тренувань. Це починається з проходження декількох миль протягом першого тижня тренувань і поступово збільшується кілометри по мірі проходження тижнів. Він також включає перехресні тренування та відпочинок для відновлення організму.
Що було найважчим у навчанні? Найкраща частина? Найважчим, я б сказав, було час для тренувань. Завдяки роботі, дітям і всьому, що тобі кидає життя, я справді знайшов час, коли потрібно вийти і пробігти свої навчальні кілометри, бути найважчим. Але найкраще було б, коли б я все-таки пройшов свої тренувальні пробіжки і відчував досягнення. Відчуття, що я рухаюся на крок ближче до цієї мети.