Переривчастий піст в Японії - японське правило 7
Дев'ять місяців тому американський друг у Токіо познайомив мене з періодичним голодуванням, яке могло назавжди змінити моє життя. І хоча це добре, і все, це мало нещасний побічний ефект від вбивства пізнього сніданку. Я був таким, блін, це третя найкраща їжа за день.
А періодичне голодування в Японії в будь-якому випадку дивно, бо коли ви розповідаєте про це японцям, вони кажуть: "Окааай ... так ти не снідаєш. Я ніколи не снідаю ". А ти кажеш: "Ні, ти не розумієш - я не їжу цілих вісімнадцять годин". І вони просто сумно дивляться, а потім бурмочуть: "Вчора я працював вісімнадцять годин і навіть не встиг пописати". Це означає, що в Японії багато людей не їдять, і нікому не байдуже, якщо ви також не їсте. Це все одно, що намагатись виграти змагання з котом.
Переривчасте голодування зроблено просто
Мабуть, переривчастий піст зараз насправді є справою в США, але якщо ви не з найбільшої країни на землі, де всі є масовим покером, але все ще носять штани для йоги на публіці, дозвольте мені розбити це для вас. Існує безліч методів, відомих як "періодичне голодування", деякі навіть продаються на комерційному ринку, і все це викликає занепокоєння та надмірно заплутує. Навіть сам термін цілком зайвий, оскільки піст за визначенням переривчастий; інакше це було б названо "голодною смертю".
Але насправді піст - це суть простоти. Ви просто не їсте весь дивний час, і, як не дивно, ви можете насправді схуднути, жирний. Якби періодичне голодування було 12-кроковою програмою, кроки з 2 по 12 були б пропуском сніданку, тоді як крок 1 - визнання Богові, що ти безсилий перед сніданком.
Періодичне голодування в Японії
Отож, якщо не брати до уваги, періодичне голодування в Японії насправді чудово вийшло для мене. Подібно мавпам, що друкують Гамлета, здається, мені судилося врешті спробувати все в цій проклятій країні. Все почалося минулої весни, коли я сидів на лавці під сакурами, пив шочу зі старими в парку, а цей чувак без зубів нахилився, поплескав мене по животі і сказав: . " Справжні великі на ввічливість і тонкощі, японці. І я сказав: "Так, ось що відбувається, коли ти все ще можеш пережовувати їжу". Тільки я насправді цього не сказав, бо я з культури, яка поважає своїх старших. Тож я просто посміявся і побажав його смерті.
Але я знав, що він мав рацію, старий Гаммі. Нещодавно ваги набрали вражаючих 83 кілограми (183 фунтів), що для 6-футового хлопця висотою означає, що ви, швидше за все, або схожі на регбіста або кег пива, а оскільки я не розумію регбі, то всі ті солодові лікери, які я товчав з часів коледжу, мабуть, десь опинився.
Тоді приблизно в той час мій приятель у Токіо описав цю періодичну пісну справу, яку він робив, і я відповів типовою відкритістю та ентузіазмом Кена Сірой.
"Ні в якому разі, це ніколи не спрацює для мене, забудь про це", за яким слідує цілий ряд причин, що стосуються низького рівня цукру в крові, фізичних вправ, кофеїну, випивки, мого графіка викладання та любові до рисових куль.
Це японське життя
Ось був типовий день із життя сенсей Зеєрой: будильник спрацьовує о шостій тридцять. Стрибніть з ліжка, щоб піти бігти. Заповзти назад у ліжко і спати до восьмої, пропустити душ, перебирати білизну та надягати найменше брудних речей, а потім бігти до станції. По дорозі придбайте чотири рисові кульки та велику банку кави в 7-Eleven. Я б взяв одну рисову кульку до того, як приступити до роботи, а іншу - безпосередньо перед уроком. Це дало мені якраз достатньо потужності, щоб викладати англійську, а потім натрапити назад до кімнати персоналу та розбити ще одну рисову кульку. Обід - це щось на зразок риби на грилі, соління, смажених овочів, супу та миски рису. Потім ще один рисовий кулька в середині дня, після чого візит до ізакая по дорозі додому, щоб випити пару пива та складене меню, яке підозріло нагадує обід.