Перетягування каната з їжею - подорож мого господаря
6 вересня 2012 року Рошель Гріффін 4 коментарі
Рошель Гріффін
Їжа. Нам усім він потрібен, щоб вижити, проте він, як правило, набагато більший для багатьох з нас, далеко за межі виживання. Другий тиждень мого майстерного очищення справді поставив проблему на перший план для мене. Це змушує мене думати про різні значення, які їжа має у нашому житті.
Я виріс у єврейському домі. Тільки щоб ви знали ... Єврейські будинки стереотипно нагадують італійські, коли йдеться про їжу. Ми їмо! Я виріс, дізнавшись, що ми їмо, коли ми щасливі, коли нам сумно, коли ми святкуємо, коли ми самотні, коли ми сердимось ... ви розумієте мою думку. Незалежно від того, що я відчував, я впорався з їжею. Коли я був молодшим, я не розумів, що це проблема. Це було нормально. Я був досить активним і мав метаболізм молодої дівчини. Я був середнім за своїм розміром ... здоровим.
В результаті я взяв свій механізм подолання у зрілі роки. Гей ... це працювало ... навіщо щось змінювати? Ось тут у мене почалися справді проблеми з цим, я був менш активним, і звичайно, природно набирав вагу. Це стало циклом ... набирайте вагу, будьте розчаровані з цього приводу, худнути за допомогою свідомого вибору їжі та фізичних вправ, підведіть мою охорону, нехай життя «трапиться», впорається з життям, їдять, набирають вагу, нарешті розчаровуються в собі і починають подорож спочатку. Я робив це знову і знову і знову і знову. Це виснажувало. Просто написання цього мене втомлює.
Лише тоді, коли в цьому останньому році я справді усвідомив свої нездорові стосунки з їжею, я нарешті почав з нею боротися. Я навчився говорити про свої почуття проти набивати їх ... буквально. Звичайно, у мене були промахи, але Я, природно, почав худнути І почувати себе краще у своєму житті, тому що мав справу з цим лобово... і добрі, і погані, і негарні. Яка концепція! Вгадай що? Коли я почав впоратися з токсичними проблемами, я виявив, що деяким людям у моєму житті це було неприємно ... зі змінами, що відбулися зі мною ... і ми розійшлися. (Знизати плечима.)