Перетворювач мигдалю сухий смажений у засоленій кількості Факти харчування Перетворення на одиниці та кулінарні заходи
Подається під: кулінарне мистецтво • горіхи • теги: мигдаль, горіхи, смажені, пересолені одиниці перетворення
| Розмір порції 20г мигдаль сухий смажений, солений 5 порцій на 100 г. 0,9 порції на 1/8 склянки (30 мл - 17,5 г) * 15,5 (± 1) мигдалю, сухий смажений, солений, на 1 порцію 1 мигдаль, сухий смажений і солений = 1,3 грама | ||
| Енергія на 20 г порції: | ||
| Калорії/Кілокалорії | 119 Кал/ккал | Кіломоулі 498кДж |
| Поживні речовини: | На 1/8 склянки (30 мл) | На 100г |
| Енергія | 436кДж (104кал) | 2490кДж (595кал) |
| Білок | 3,69г | 21,1г |
| Загальний жир | 9.11г | 52,1г |
| - насичений | 0,7 г | 4,03г |
| - Транс-жири | 0,01г (МАКС.) | 0,1г (МАКС.) |
| - поліненасичений жир | 2,3г | 13,0г |
| - мононенасичений жир | 5,7г | 32,4г |
| Холестерин | 0,0 мг | 0,0 мг |
| Загальний вуглевод | 3,7г | 21,2г |
| Цукри | 0,86г | 4,9г |
| - сахароза | 0,83г | 4,8г |
| - Глюкоза (декстроза) | 0,001г | 0,02г |
| - Фруктоза | 0,001г | 0,01г |
| - Лактоза | 0,0г | 0,0г |
| - мальтоза | 0,02г | 0,14г |
| - крохмаль | 0,13г | 0,73г |
| Харчові волокна | 1,9 г | 10,9г |
| Селен, Se | 0,4 мкг (мікро грам) | 2,3 мкг (мікрограм) |
| Натрій, Na | 59 мг | 339 мг |
| Калій, К | 125 мг | 712 мг |
| Магній, Mg | 49 мг | 2,3 мг |
| Фосфор, P | 82 мг | 470 мг |
| Цинк, Zn | 0,58 мг | 3,3 мг |
| Кальцій, Ca | 47 мг | 267 мг |
| Залізо, Fe | мг | 3,8 мг |
| Мідь, Cu | 0,19 мг | 1,11 мг |
| Марганець, Mn | 0,405 мг | 2,3 мг |
| Вітамін С - аскорбінова кислота | 0,0 мг | 0,0 мг |
| Інгредієнти: мигдаль, сухий, обсмажений з сіллю Інструкції щодо зберігання: Зберігати в сухому прохолодному місці Середній термін придатності: 1 рік з дати виробництва * 1/8 етикетки для легального харчування США дорівнює 30 мл | ||