Переваги чорного кунжуту, про які ви точно повинні знати
Довгі соковиті замки, ось і ми
Хоча вони можуть бути дрібними, насіння кунжуту містять масивний поживний елемент і використовуються протягом багатьох років у традиційній медицині. Хоча ви частіше бачите, як у західному світі їх ляпають по бублику, індустрія охорони здоров’я та краси переконує в тому, що вони можуть стати наступною великою справою.
Ці крихітні маленькі насіння можна додавати у кашу, сік або використовувати у кулінарії як кунжутне масло (серйозно, кунжутна локшина змінить ваше життя). І природно, багато місць додали його до своїх природних косметичних засобів для додаткового поштовху - але про це пізніше.
Переваги чорного кунжуту
Насіння чорного кунжуту роками проголошувались як потужна антивікова добавка традиційною китайською та аюрведичною медициною, і, чесно кажучи, в цьому може бути щось. Вони наповнені вітамінами групи В, амінокислотами та мінералами, такими як залізо, мідь, фосфор, а також вони обшиті потужними антиоксидантами, такими як сезамін.
Вони також є багатим джерелом кальцію та цинку, які використовуються для підтримки міцності ваших кісток, щоб ви могли продовжувати бити ногами. І ніщо не робить вашу шкіру світлішою, ніж доза вітаміну Е, яким - за збігом обставин - кунжут досить багатий.
Чорне кунжутне масло для волосся
Хоча насіння кунжуту не може повернути час назад, вони можуть творити чудеса для профілактичного старіння - особливо для волосся. Її поживні речовини живлять шкіру голови, а також стимулюють вироблення меланіну, який відповідає за створення пігментів для волосся (так що до побачення сиві волоски!). Таким чином, є ряд продуктів для волосся із кунжуту та олії з кунжутом, на які варто поглянути, особливо якщо ви ще не дуже захоплені срібною лисицею.