Переваги Chyavanprash, інгредієнти Як приймати Chyawanprash
Chyawanprash - перевірений часом аюрведичний рослинний препарат, який набуває величезної популярності у всьому світі як засіб для підвищення імунітету. Окрім зміцнення імунної системи, хіаванпраш має і інші чудові переваги для здоров’я. Це підпадає під категорію трав, що означає, що воно має здатність омолоджувати розум і тіло. Ця формула містить близько сорока трав та деяких інших інгредієнтів. Амалакі або індійський агрус - його основний інгредієнт.
Ось що ми розглянемо у цій статті.
Про ЧяанпрашПереваги ChyavanprashКлінічні дослідження на ЧіяванпрашЯк робиться К’яванпрашПравильно зроблений ЧьяванпрашФакти, пов'язані з приготуванням к'яванпрашуЯк приймати К'яванпрашЗапобіжні заходи та протипоказання
ЧИТАТИ БІЛЬШЕ: Переваги Triphala, побічні ефекти, застосування, дозування Triphala, Churna + Guggul
Про Чьяванпраш
Перший історично задокументований рецепт чіванпрашу з'являється в Чарак Самхіта, відомий аюрведичний підручник. Після цього багато інших поважних підручників з аюрведи описували спосіб приготування чіванпрашу. Є деякі зміни. Однак ці незначні поправки є прийнятними, оскільки основний метод залишається незмінним, і всі вони мають однакові основні переваги хіаванпрашу.
Чіаванпраш складається з двох слів: "chyawan" і "prash".
Міфологічна історія, яка стоїть за номенклатурою, - про мудреця Чьявана. Цей рослинний препарат був придуманий божественними близнюками-аюрведиками для мудреця К'явана для відновлення його молодості та життєвих сил. На санскриті « Праш означає спеціально приготовлену їжу. Ось чому цей склад отримав назву chyawanprash. 1
Деякі бренди мають зображення старого мудреця, який медитує на банку з чіванпрашем. Ця картина присвячена мудрецю Чьяван.
Ця рецептура виглядає як варення. Він темно-коричневого кольору.
Переваги Chyawanprash
Нижче описані переваги чіванпрашу згідно з відомими аюрведичними підручниками. 2
ЧИТАТИ БІЛЬШЕ: Як захистити пам’ять після 50
Клінічні дослідження на Чіяванпраш
Шість місяців клінічного дослідження, проведеного в 2015 році в Індії, було проведено на здорових дітях у віці від 5 до 12 років. Дітей розділили на дві групи. Одна група їла хіаванпраш з молоком щодня протягом півроку, а інша група продовжувала свою звичайну, звичну дієту.
Група, яка щодня приймала хіаванпраш з молоком, продемонструвала більш ніж вдвічі більший захист від хвороб, пов'язаних з імунітетом. Ця група також показала покращення рівня енергії, фізичної підготовленості, сили, витривалості та якості життя. 3
ЧИТАЙТЕ БІЛЬШЕ: Чому слід приймати Ашваганду з молоком
Інгредієнти та приготування хіванпрашу 4
В аюрведичних підручниках згадується група з восьми трав, які називаються аштаварга. Ці трави - дживака, ришабхака, меда, маха меда, каколі, кшеер каколі, рідхі та врідхі. Але ці рослини підпадають під категорію рідкісних лікарських рослин. Вони все ще є предметом ботанічних досліджень. Було проведено багато досліджень на основі їх ідентифікації та відповідно до лікувальних властивостей. Проте ще багато роботи ще потрібно зробити. Вони доступні не просто і не скрізь.