Переваги домашнього купіруючого масажу Як це зробити - ДОБРО
Багато хто може розглядати баночний масаж як розкішну процедуру, доступну лише професіоналу. Хоча це все ще стосується традиційних чашок, що використовують скляні чашки та вогонь, тепер доступний новий та інноваційний підхід (з тими ж перевагами, які ми могли б додати) із використанням медичних силіконових чашок!
Маючи це на увазі, ми тут, щоб познайомити вас з деякими домашніми наборами для купірування, які дозволяють кожному насолодитися неймовірними оздоровчими перевагами масажних чашок разом із чистими, натуральними рецептурами та потужними ароматерапевтичними оліями.
Для тих, хто може бути не знайомий з терапією баночками, нижче наведено кілька підкріплених наукою переваг, які тепер ви можете відчути в комфорті власного будинку!
Переваги лікування болю
Вчені розглянули понад сто досліджень купірувальної терапії та знайшли докази того, що цей процес допоміг полегшити:
- Хронічний біль та запалення, особливо в області шиї та спини
- Нервовий біль, особливо через оперізуючий лишай
- Біль, пов’язаний з паралічем обличчя
- М'язова скутість
- Застій
Переваги краси
Дослідження свідчать, що купірування сприяє загоєнню насамперед шляхом збільшення циркуляції в локалізованих районах. Деякі основні переваги краси, пов’язані з банкуванням, включають:
- Мінімізація появи варикозного розширення вен
- Покращення зовнішнього вигляду тону та еластичності шкіри
- Боротьба із запаленою, вугровою шкірою
- Зменшення появи шрамів
- Орієнтація на тонкі лінії та зморшки
- Створення юнацького світіння
Набори для баночок, які ми сьогодні пропонуємо, походять від Bellabaci, новаторів гнучкої силіконової масажної чашки. Ці набори дозволяють легко зосередитись на проблемах, які ви хотіли б вирішити вдома, та забезпечити вам усе необхідне для цього. Є 6 комплектів для тіла та 3 комплекти для обличчя. Ми надамо вам міні-протокол, який можна застосувати до будь-якого набору, і практичні кроки, які допоможуть вам навчитися користуватися чашками вдома. Кожен набір включає в себе: дві чашки (м'яку та тверду чашки), одне оздоровче масло та одну рукавицю.
Професійні поради щодо запуску
1. Ознайомтесь зі своїми чашками!
Витратьте трохи часу, щоб стиснути чашки і визначити, яка м’яка чашка. Ви будете використовувати м’яку чашку з самого початку, оскільки її легше стиснути і дозволить безпечно працювати до більш глибокого тиску. Визначивши м’яку чашку, пограйте з тиском, який ви можете досягти, стискаючи її. Легке стискання зовсім не підніме тканину, але повне стискання сягне глибше і створить бульбашку тканини, яку ви зможете побачити всередині чашки, поклавши її на шкіру.
Будьте щедрими з олією. Оздоровча олія сформульована так, щоб вона не мала безладдя, тому вона не буде капати або плямити, тому не бійтеся використовувати багато. Ефірні олії не тільки допоможуть вирішити проблеми, пов’язані з вашим здоров’ям, але й допоможуть забезпечити необхідне всмоктування та ковзання чашок, коли ви кладете їх на шкіру.
2. Вправляйся в керуванні чашками.
Коли ви поставите чашку на місце, де вас турбують, і побачите, як тканина піднята всередині чашки, припиніть здавлювати. Використовуйте руку або пальці, щоб просто направити чашку у тому напрямку, в якому ви хочете, не натискаючи і не стискаючи. Уважно стежте за тканиною всередині чашки. Якщо воно починає ставати занадто червоним або темним або відчуває дискомфорт, можливо, ви створили занадто багато всмоктування. Зніміть чашку і не стискайте так сильно, перш ніж знову поставити її. Щоб зняти чашку, стисніть, щоб звільнити всмоктування, і підніміть.
3. Набуття загального відчуття напрямку.
Коли ви масажуєте купірування вдома, є певні обмеження у вас, якщо у вас немає партнера, який вам допомагає. Для вас та/або вашого партнера важливо розуміти правильний напрямок ударів, щоб ви допомагали у детоксикації, а не заважали йому. Для домашнього масажу завжди погладжуйте рух до серця. І.Є. від ніг до литки, від стегна до стегна, знизу до верху живота і т. д. На руках і спині інсульт рухається до пахв або пахвової западини.
Є багато лімфатичних вузлів, розташованих по всьому тілу, але основні центри, які ви хочете спробувати запам’ятати, - це голова і шия, пахвова западина, крива лікті, пах і за колінами. Обов’язково виконуйте інсульти між цими концентраторами, переміщуючи надлишки рідини та токсинів до лімфатичних вузлів, щоб організм природним шляхом вимивав їх організмом.
Зверніть увагу, якщо ви не є ліцензованим терапевтом, не рекомендується використовувати чашки на шиї. Є декілька рухів, якими можна користуватися на задній частині шиї, ближче до трапецієподібних м’язів, але не вважається безпечним переміщення чашок по видатних венах та лімфатичних вузлах, розташованих на шиї, якщо ви не навчений фахівець.
4. Використовуйте рукавицю до або після процедури масажування, щоб максимізувати результати.
У ваш комплект входить спеціалізована рукавиця для полегшення відшарування, збільшення кровообігу та/або для виведення зайвої оздоровчої олії з шкіри після використання чашок. Їх також можна використовувати окремо як окремі процедури.
Три основні рухи, які потрібно знати
Укус риби
Видавіть чашку, поставте її у вихідну точку на вашій проблемній ділянці та посуньте вгору до призначеного концентратора лімфатичних вузлів, стискаючи та відпускаючи чашку під час руху. Порахуйте в голові "1, 2, 1, 2, 1, 2 ...", стискаючи на "1" і відпускаючи на "2." Ви побачите, як тканина всередині чашки всмоктується, а потім падає, кожен раз, коли ви стискаєте і відпускаєте. Відчуття може нагадувати вам маленький рибний гризок!