Переваги продуктів, багатих сіркою, та найкращі джерела

Яйця є одними з найвищих дієтичних джерел сірки, зокрема велика кількість м’яса, птиці та риби.

багатих

Останнє оновлення: 28 липня 2020 р

Чи знали ви, що сірка - це третій за поширеністю мінерал в організмі людини? (19) Сірка допомагає у численних функціях організму, включаючи побудову та відновлення ДНК, а також захищає клітини від пошкодження. (13) Нові дослідження виявили кілька переваг для здоров’я від споживання продуктів, багатих сіркою, включаючи знижений ризик розвитку певних хронічних захворювань. Продовжуйте читати, щоб дізнатись більше про те, які продукти містять багато сірки та користь вживання їжі, багатої на сірку.

Що таке сірка?

Сірка - важливий мінерал, тобто організм не може самостійно виробляти її, і ми повинні споживати її під час дієти. На щастя, сірка доступна в самих різних продуктах. (19) Поставляється неорганічними сульфатами у питній воді та сірковмісними сполуками в продуктах харчування, відомими як сірчиноорганічні сполуки. (7)