Переваги салату в банку із запеченою груддю та висівками. Фотокроки

Інгредієнти на 1 особу

Висівки

хрусткі висівки “Літо” - 3 ст. курячі грудки - 1 штука фета - 50 г руколи - 1 пучок червоної квасолі - 2 ст. оливкова олія - ​​20 г лимонів - 1 штука спеції - за смаком мед - ½ ч. л

салату

Натріть грудку спеціями і запікайте в рукаві або фользі 15-20 хвилин. Готову грудку наріжте шматочками.