Переваги відмови від куріння; Вживання тютюну CDC

Кинути палити - одна з найважливіших дій, які люди можуть вжити для поліпшення свого здоров'я. Це вірно, незалежно від їх віку або як довго вони курять. 1

Відмова від куріння 1:

  • покращує стан здоров'я та покращує якість життя.
  • зменшує ризик передчасної смерті і може додати до 10 років до тривалості життя.
  • зменшує ризик багатьох несприятливих наслідків для здоров'я, включаючи погані результати репродуктивного здоров'я, серцево-судинні захворювання, хронічну обструктивну хворобу легень (ХОЗЛ) та рак.
  • приносить користь людям, у яких вже діагностовано ішемічну хворобу серця або ХОЗЛ.
  • приносить користь здоров’ю вагітних жінок та їх плодів та немовлят.
  • зменшує фінансове навантаження, яке палить людей, які палять, системи охорони здоров’я та суспільство.

Хоча відмова від життя раніше приносить більші переваги для здоров’я, відмова від куріння корисний для здоров’я в будь-якому віці. Навіть людям, які курили протягом багатьох років або сильно палили, буде вигідно кинути палити. 1

Кинути палити - це єдиний найкращий спосіб захистити членів сім'ї, колег, друзів та інших від ризиків для здоров'я, пов'язаних з вдиханням пасивного диму. 2

відмови

Кинути палити - одна з найважливіших дій, які люди, які палять, можуть вжити для зменшення ризику серцево-судинних захворювань.

Відмова від куріння 1:

  • знижує ризик захворювань та смерті від серцево-судинних захворювань.
  • зменшує маркери запалення та гіперкоагуляції.
  • призводить до швидкого поліпшення рівня ліпопротеїдів високої щільності (ЛПВЩ).
  • зменшує розвиток субклінічного атеросклерозу та уповільнює його прогресування з часом.
  • знижує ризик ішемічної хвороби серця, ризик різко падає через 1-2 роки після припинення, а потім зменшується повільніше протягом тривалого періоду.
  • зменшує ризик захворювань та смерті від інсульту з наближенням ризику тих, хто ніколи не палить після відмови.
  • зменшує ризик аневризми черевної аорти, зменшуючи ризик із часом після припинення.
  • може зменшити ризик фібриляції передсердь, раптової серцевої смерті, серцевої недостатності, венозної тромбоемболії та захворювання периферичних артерій (ПАД).

Люди, у яких вже діагностовано ішемічну хворобу серця, також виграють від відмови від куріння.

Кинути палити після діагностики ішемічної хвороби серця 1:

  • знижує ризик передчасної смерті.
  • знижує ризик смерті від серцевих захворювань,
  • знижує ризик першого серцевого нападу або іншого серцевого нападу.

Кинути палити - це одна з найважливіших дій, які люди, які палять, можуть вжити для зменшення ризику респіраторних захворювань.

Кинути палити: 1,2

  • знижує ризик розвитку ХОЗЛ.
  • серед хворих на ХОЗЛ уповільнює прогресування ХОЗЛ та зменшує втрату функції легенів з часом.
  • зменшує симптоми дихання (наприклад, кашель, виділення мокротиння, хрипи).
  • зменшує респіраторні інфекції (наприклад, бронхіт, пневмонія).
  • може поліпшити роботу легенів, зменшити симптоми та покращити результати лікування серед хворих на астму.