Періодичне голодування та запалення

голодування

Поділіться на Pinterest Дослідники кажуть, що голодування може допомогти зменшити певний тип клітин, пов’язаних із запаленням. Getty Images

  • Дослідники кажуть, що періодичне голодування може зменшити запалення в організмі.
  • Запалення - це один із способів боротьби організму з інфекцією, але якщо запалення занадто багато, це може призвести до різних захворювань.
  • Експерти стверджують, що у багатьох людей є надлишок запалення, оскільки вони їдять занадто багато і їдять занадто часто.

Переривчасте голодування та відповідні дієти мають момент. І можуть бути вагомі причини продовжити їх 15 хвилин слави.

Нове дослідження дійшло висновку, що періодичне голодування зменшує запалення - стан, який може призвести до різних захворювань, таких як діабет, розсіяний склероз та запальний синдром кишечника.

Це скорочення, як виявило дослідження, було зумовлене зменшенням кількості клітин, які викликають запалення - так звані «моноцити» - у крові.