Перший день з 500 калорій - швидка дієта

Ця тема містить 15 відповідей, 13 голосів та останнє оновлення simcoeluv 5 років тому.

калорій

Перегляд 16 дописів - 1 до 16 (із 16)

Я розпочав дієту на цьому тижні, і сьогодні це мій перший 500 калорійний день. Я хотів би знати, як ви плануєте/харчуєтесь протягом 2 днів, і будь-які найкращі поради 🙂

Зрештою, я хотів би скинути 21 фунт, але 7 фунтів до Різдва було б чудово! З нетерпінням чекаю стрункішого мене

Привіт Ларділасс
Ласкаво просимо та вітаємо вас! 🙂
Зауважу, ви брали участь в іншій темі - чи дивились ви там на інші відповіді? Я запропонував будь-якому новачкові переглянути інші теми для початківців, оскільки вони можуть мати корисну інформацію.
Також погляньте навколо, є багато тем, які стосуються варіантів швидких днів.