Персональний тренінг Інгрід Шингс Бачення
Інгрід - одна з найдивовижніших історій успіху, що коли-небудь виходила з Vison Drummoyne! Хоча ми не могли домогтися справедливості щодо її історії, тому ось це за її власними словами.
"У двох словах, я мав зайву вагу і був непридатним. У мене не було впевненості почати займатися, разом з тим, що я серйозно думав, що міг би отримати серцевий напад і померти, якщо б тренувався. Отже, я сказав собі, що щасливіший Я почав виправдовуватися, щоб залишитися, оскільки мені нічого не підходило, я був нещасний і збентежений собою.
На початку цього року я зустрівся зі своєю доброю подругою, Жанель. Вона згадала, що після 9-місячного перерви за кордоном вона знову приєднається до Vision на 9-тижневий виклик. Я взяв участь у зустрічі та привітанні з Джен у Vision Drummoyne.
Я довго і довго думав про те, щоб приєднатися протягом 9 тижнів - мій мозок сказав мені, що це не моя річ, це не те, що я роблю. і я не хочу померти у спортзалі. АЛЕ у мене Джанел була приятелем у спортзалі. Це був початок моєї подорожі Бачення.
З самого початку мені не потрібно було турбуватися про те, щоб зайти в цей тренажерний зал і почуватись заляканим - і по сьогоднішній день я відчуваю себе таким же привітним, як і кожного разу, коли проходжу через двері, як і вперше. Тренери та клієнти - це однодумці - ми всі тут з певною причиною - станьмо здоровими, здоровими, сильнішими істотами та підтримуємо цей рівень.
Зараз я протягом усього життя робив безліч дієт, навантажень, хоча ніколи не поєднував дієту з фізичними вправами, ніколи! Оскільки його 80% дієта і 20% фізичні вправи, так! Навіщо турбуватися бігом, коли все, що вам потрібно зробити, це ходити, була моєю мантрою. Я виявив, що коли я поєднував дієту та фізичні вправи, я був набагато мотивованішим дотримуватися дієти ... ЗАБАВЛИВИЙ ФАКТ: Я також виявив, що мені дуже подобається займатися.