Перуанський рецепт смаженої курки (Ель Полло Ріко)
Кевін Тао/Flickr/CC До 2.0
| 795 | Калорії |
| 48г | Жир |
| 5г | Вуглеводи |
| 81г | Білок |
| Сума на порцію | |
| Калорії | 795 |
| % Щоденної вартості * | |
| Загальний жир 48г | 62% |
| Насичений жир 12г | 59% |
| Холестерин 253 мг | 84% |
| Натрій 633 мг | 28% |
| Загальний вуглевод 5г | 2% |
| Дієтичне волокно 2г | 5% |
| Білок 81г | |
| Кальцій 90мг | 7% |
| *% Щоденної норми (DV) говорить про те, наскільки поживна речовина в їжі вносить свій внесок у щоденний раціон. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування. | |
Цей чудовий рецепт курячого гриля став надзвичайно популярним на Східному узбережжі США кілька років тому. Відомий як Super Chicken, El Pollo Rico або Peruvian Chicken, це смачний спосіб зробити птаха з достатньою кількістю смаку, щоб задовольнити більшість людей.