Певні дієти можуть збалансувати ваші гормони
Аутоімунні розлади, деякі типи раку, серцево-судинні захворювання, здоров’я кісток і навіть ожиріння пов’язані з хронічним запаленням, яке починається як груба реакція на конкретні продукти харчування або фізичні та емоційні стресові фактори. Це може дуже заплутати, коли справа доходить до визначення, які шматочки дієтичної головоломки можуть заважати вашим зусиллям для схуднення. Однак після того, як ваш консультант з питань схуднення з Метаболічного дослідницького центру отримає результати тесту на гормони, він разом з вами визначить, які харчові зміни зробити. Незважаючи на те, що є безліч винних у ненавмисному збільшенні ваги та стійкості до зниження ваги, споживання балансу функціональних продуктів може стати критерієм для збільшення ваших зусиль для схуднення.
Дієтні примхи зазвичай не працюють для більшості жінок, оскільки вони не можуть усунути причину гормонального дисбалансу. Ми розглядаємо справжні причини збільшення ваги та стійкості до зниження ваги, такі як домінування естрогену.