Піца Піта з часником, смаженим шпинатом та грибами - 2SHAREMYJOY
Піца піца хумус із червоного смаженого перцю із засмаженим на часнику шпинатом та грибами. Ідея здорової піци, яка є надзвичайно швидкою та простою.
Чи важко вам готувати веганські піци вдома?
Я перепробував багато-багато рецептів піци вдома, але ніщо не наближається навіть до хорошої ресторанної піци. Не впевнені, що я роблю неправильно, але в нашому будинку піца стала єдиним продуктом харчування, який краще замовляти з місця для піци.
Зазвичай ми замовляємо оригінал Papa John, без сиру, додаткової маринари, болгарського перцю та грибів для веганської піци.
Сьогоднішній рецепт - це рецепт веганської піци з використанням лаваша як скоринки піци. Ви можете запекти його в духовці, щоб зробити хрустким або залишити м’яким. Для соусу для піци я використовував червоний перець хумус (придбаний у магазині). Потім я засмажив шпинат та гриби на оливковій олії в часнику.
Харчування піци Піта з хумусом із червоного перцю
За рецептом готується 8 піц з лавашем, тому одна порція дорівнює 2 піцам з лаваша. Одна порція містить 390 калорій, 15 г білка, 8 г клітковини, а також багато вітамінів групи В, вітаміну А, заліза, магнію та цинку.