Підготовка до розділу кесарів, що я бажаю; d Відомий - материнський
3. Кожен день стає трохи кращим.
Я завжди говорив, що мій план народження полягає в тому, щоб мати течію і мати “здорову маму і здорову дитину”.
Я не хотів налаштовувати своє серце на певні речі, які відбуваються, тому що, знаючи свою особистість, мені було б важче прийняти, коли справи йдуть не так, як планувалося. Я не знав, чого чекати, бо раніше ніколи не родив. Тож я планував просто розіграти речі на слух і подивитися, як вони йдуть.
По мірі того, як пологи прогресували, а потім більше не ставало, стало ясно, що нам потрібно мати кесарів розтин, щоб безпечно доставити Ролі. Від нас не було вагань - ми прийняли рішення.
Я знав, що кесарів розрізи трапляються часто, і я знаю багатьох людей, які їх мали. Я маю ступінь медсестри, і я проходив стажування в тому ж робочому і пологовому поверсі тієї самої лікарні, де я проводив уроки. Під час стажування я був в операційній декілька кесарів.
Але те, що я не знав, - це те, що насправді було кесарів розтин.
Я не знав, чого чекати згодом.
Ніхто ніколи не говорив мені, як це насправді було, і чого чекати після мого.
Я не був готовий до процесу відновлення.
Ось речі, які я хотів би знати до мого кесаревого розтину. Якби я знав ці речі, я думаю, що моє одужання було б менш сповненим тривоги, тому що я знав би, чого чекати.
1. Це велика хірургія.
Так, кесареві розділи досить поширені в наші дні. Я чув статистику, згідно з якою приблизно 1/3 немовлят народжуються таким чином. Але все-таки це серйозна хірургія.
2. Вставати гуляти спочатку ГРУБО.
Це буде боляче, як біс, коли ви встанете з ліжка і підете вперше, що змушує вас це робити порівняно скоро після операції. Ви відчуєте, що вам 100 років, і ви не можете стояти прямо. Ви, швидше за все, перетасуєтесь, поки залишаєтесь згорбленими. Це НОРМАЛЬНО.
3. Кожен день стає трохи кращим.
З кожним днем ви будете почуватись трохи краще. Мені це сказала одна з моїх медсестер, яка сама зробила 4 кесареві зрізи і знову була вагітна. Вважаю її експертом.
4. Приймати ліки від болю.
Вам будуть пропонувати наркотики в перші дні після операції. Наркотики я не приймав, оскільки я схильний до нудоти як побічного ефекту. Але я отримав деякі ліки для внутрішньовенного вживання, які були схожі на сильний ібупрофен, і коли я повернувся додому, я обертав ібупрофен і тиленол протягом першого тижня-двох. Якщо ви зможете залишатись на вершині болю, ви зможете краще рухатися та краще доглядати за собою та своєю дитиною.
5. Болить, як божевільний, кашляти, сміятися чи чхати.
Тримання подушки біля розрізу або натискання на неї руками може трохи допомогти. Але в ті перші дні це буде боляче, крапка. Я всіма силами намагався спочатку не зробити жодного з цих трьох. Десь це може змусити вас практикувати кашель, щоб очистити легені. [Я читала це в моїй книзі для немовлят.] Ніхто не змушував мене це робити в нашій лікарні.
6. Затримка води у вашому тілі, швидше за все, погіршиться до того, як стане краще.
Ви отримуєте багато в/в рідини в лікарні під час пологів та під час кесаревого розтину. Це зробило моє і без того опухле обличчя, ноги і ступні ще більшими, перш ніж моє тіло почало позбавлятися зайвої рідини. Дійсно, все моє тіло опухло. Це зникне протягом найближчого тижня-двох.
7. Прийміть допомогу, коли йдете додому.
Допомога у приготуванні їжі, допомога в прибиранні, допомога по догляду за дитиною. Прийміть це все, бо воно вам знадобиться. Пам’ятайте, вам щойно зробили серйозну операцію.
8. Потрібно піклуватися про себе.
Очікуйте, що будете піклуватися про себе в перші дні, коли ви відновитеся достатньо, щоб доглядати за своєю дитиною. Я не передбачав, як важко буде намагатися доглядати за дитиною, поки я теж одужую. Я в основному зосереджувався на годуванні Ролі в перші дні, а Метт робив решту всього. Як тільки я почав почуватись і рухатись краще, я взяв на себе більше відповідальності.
9. Будьте обережні з тим, як ви рухаєтесь.
Не робіть нічого схожого на сидяче положення або щось, що напружує м’язи живота. Не намагайтеся використовувати прес, щоб сісти, не лежачи на спині. [Особливо, якщо ти тримаєш свою дитину. Я випадково це зробив.] Переверніться на бік і натомість використовуйте руки, щоб підштовхнутися.
Спіть у кріслі, якщо спочатку дуже боляче лежати. Якщо ви перестараєтесь, ви можете поранитися і, можливо, спричинити проблеми з розрізом. Я щонайменше один раз підправляв речі, хоча, на щастя, не до того, щоб потребувати лікування. Але я справді боліла від цього.