Підказка лікаря Загартовування артерій не є нормальною частиною старіння

Загартовування артерій, інакше його називають атеросклерозом або нальотом, є причиною серцевих нападів - вбивця номер один у США. Це також причина інсультів - причина номер 1 хронічної інвалідності/низької якості життя. Крім того, атеросклероз викликає наступне: хронічне захворювання нирок, яке може призвести до діалізу; захворювання периферичних судин, що може призвести до болю в ногах і ампутації; імпотенція; хронічні часткові блокади коронарних артерій, що призводять до болю в грудях при напрузі (стенокардія); закупорка кишкових артерій, що призводить до болю після їжі, а іноді призводить до гангрени кишечника. Нарешті, атеросклероз артерій мозку пов’язаний з деменцією, включаючи хворобу Альцгеймера. У цьому віці COVID-19 пам’ятайте, що ішемічна хвороба є одним із факторів ризику важких захворювань та смерті.

артерій

Жирові прожилки в артеріальних стінках - перша ознака атеросклерозу - можуть виникати у новонароджених матерів, які мають високий рівень холестерину. До того часу американські діти, які виростають, їдять страви, (стандартна американська дієта) - це підлітки, у більшості з них є ранні стадії атеросклерозу, і у багатьох з них в артеріях є справжній наліт.

Загальними факторами ризику розвитку атеросклерозу є: (1) сімейний анамнез атеросклерозу; (2) S.A.D., який містить багато насичених жирів з продуктів тваринного походження; з високим вмістом обробленої їжі, солі, цукру та доданої олії; (3) сидячий спосіб життя; (4) тютюн; (5); апное уві сні; (6) запалення від таких захворювань, як ревматоїдний артрит та хронічні проблеми із зубами та яснами; (7) гіпертонія (артеріальний тиск вище 120/80); (8) діабет та переддіабет; (8) аномалії ліпідів, включаючи загальний рівень холестерину понад 150; ЛПНЩ (поганий холестерин) понад 50; тригліцериди понад 150 (деякі кажуть, що ідеально менше 70); низький рівень ЛПВЩ (хороший холестерин); (9) ожиріння - особливо надмірна вага близько середини; (10) стрес, включаючи тривогу, депресію, недостатній сон, проблеми з роботою та стосунками.