Підкислення та знекислення, деякі важливі поради - Анна Левандовська - здоровий план Енн

Більшість населення не знає, що відбувається в наших тілах. Люди часто скаржаться на різні нездужання, головні болі, постійну втому, запор, постійне відчуття виснаження. Також біль у суглобах, прищі та сльозотеча часто є проблемою.

Шкідливий вплив закислення:

Постійне підкислення пов’язане з ризиком спричинення захворювань, оскільки воно не тільки руйнує молоду шкіру, робить вас слабкими та знеохоченими до життя, але й повільно викликає інші проблеми в організмі.

Підкислення в основному викликається солодощами, алкоголем, фаст-фудом, а коли їжа недостатньо поживна - без необхідних мінеральних речовин.

Як кислоти виникають у нашому тілі:

• Під час перетравлення білків
• Відчуваючи стрес, страх, смуток сильно підкислюють
• Якщо підшлункова залоза, кишечник, печінка і жовчний міхур працюють погано, і під час хвороб шлунка

Що це може спричинити:

• Хвороби обміну речовин
• Це руйнує шлунок, викликає печію та виразки
• Це спричиняє шлунково-кишкові розлади та розлади печінки, підшлункової залози, кишечника

Це впливає на нервову систему, позбавляє нас енергії для життя

Висновок такий: вам слід позбутися кислотності у вашому тілі:)

Вам нелегко, адже кислоти в організмі утворюються в результаті різних процесів.

На жаль, їжа, яку ми їмо, часто забезпечує кислотою організм. Їх слід нейтралізувати лужними речовинами.

Можна виділити групи, які впливають на кислотно-лужний баланс

Продукти харчування, що забезпечують основні речовини:

• Картопля
• Овочі (листові коріння)
• Фрукти
• Газована мінеральна вода
• Ароматичні трави (такі як петрушка, цибуля, майоран, чебрець, орегано, кріп, гірчиця, перець, паприка)

Їжа підтримує нейтральний баланс між кислотами та іншими основами, такими як:

---