Підкорити ожиріння, підкорити рак - Ньютопія
Автор Джефф Рубі
Рак - це завжди небажана несподіванка. Будь то особистий діагноз чи вирок коханій людині, ці шість листів, як правило, асоціюються зі страхом, стресом і повною невірою. Рак є для мене особливо чутливою темою, як і для багатьох з нас, оскільки я втратив свого батька в молодому віці до хвороби, яку, на мою думку, можна було запобігти правильним здоровим способом життя. Уроки, отримані з його нещасного досвіду, стали каталізатором мого захоплення профілактикою та моїх останніх чотирьох стартапів.
Роками рак був кризою для здоров’я, яка, здається, з’явилася з нізвідки, іноді вражаючи невинну дитину, інколи молоду дорослу людину, а часто і старшого родича чи батьків. За рідкісним винятком, це залишає шлях фізичного та емоційного спустошення для пацієнтів, сім'ї та друзів. Цікаво, що, всупереч тому, що думає більшість людей, підраховано, що лише 5–10% усіх випадків раку можна віднести до генетичної причинності. 1 Решта 90–95% випадків кореняться у навколишньому середовищі та способі життя. 1
Це перспективна новина! Це означає, що в міру того, як дослідження продовжують виливатися, все більше факторів ризику, які часто можна змінити за допомогою правильного харчування, фізичних вправ та поведінки, можна визначити, даючи чіткіше розуміння того, що ми можемо зробити, щоб зменшити ризик і відновити наша влада.
У 40-50-х роках сигарети були визначені причиною епідемії раку легенів. З освітою, обізнаністю та профілактичними зусиллями багато хто з нас змінили свої погляди на куріння, і як суспільство ми стали більш відповідальними, зменшивши дозволені зони для паління і, отже, вплив.
Сьогодні епідеміологи з Американського онкологічного товариства піднімають тривогу щодо нового фактора ризику - ожиріння. На сьогоднішній день дослідження показують, що ожиріння сприяє майже 20-25% нових випадків раку в США, що становить понад 400 000 людей, і пов'язане з гіршим прогнозом, менш ефективним лікуванням та вищим ризиком вторинних злоякісних пухлин. 2,3 Коли ожиріння поєднується з іншими способами поведінки, включаючи відсутність фізичної активності та погане харчування, випадки вперше виявлених захворювань зростають майже до 33% - понад 550 000 людей - і проблеми, пов'язані з лікуванням, лише погіршуються. 4
На сьогоднішній день не всі ракові захворювання були пов’язані з вагою; однак список тих, хто має сильну кореляцію, є високим. На сьогодні обсерваційні дослідження показують, що у людей, які страждають ожирінням, ризик розвитку раку жовчного міхура збільшується на 60%, колоректального раку - на 30%, менінгіоми та повільно зростаючих пухлин головного мозку - на 50%. 5 Жінки, що страждають ожирінням у постменопаузі, також мають на 20-40% більше ризику розвитку раку молочної залози. Люди, що страждають ожирінням, удвічі частіше хворіють на рак нирок, печінки, шлунка, стравоходу та ендометрію. 5