Підлітки; недостатнє харчування; Незалежний Незалежний
Стаття у закладках
Знайдіть свої закладки в розділі Independent Premium, під моїм профілем
Багато дівчат-підлітків, які усвідомлюють вагу, не вживають достатньо калорій для своєї вікової групи.
Трохи більше третини дівчаток від 13 до 18 років сидять на дієтах або нещодавно померли, виявило опитування Сенсбері.
А 45 відсотків вживають менше 1200 калорій на день, що нижче рекомендованого споживання для їх вікового діапазону.
Лише 14 відсотків опитаних хлопчиків-підлітків визнали дієту, але чверть споживає менше 800 калорій на день - це лише третина від рекомендованої щоденної кількості.
У середньому 60 відсотків респондентів помилково підрахували, скільки калорій повинна їсти доросла жінка та чоловік щодня, що становить 2000 та 2500 відповідно.
Дієтолог Сенсбері Шарлотта Паркер сказала: "Ці результати показують, що підлітки намагаються зрозуміти, що таке збалансоване харчування".
Згідно з веб-сайтом Агенції харчових стандартів "eatwell", молодим людям у віці від 15 до 18 років потрібно близько 2755 калорій на день, тоді як молодим жінкам у тому ж віковому діапазоні потрібно близько 2110 калорій на день.
Інформаційний бюлетень INDY/LIFE
Будьте натхненними останніми тенденціями способу життя щотижня
Інформаційний бюлетень INDY/LIFE
Будьте натхненними останніми тенденціями способу життя щотижня
Хлопчикам у віці від 11 до 14 років потрібно близько 2220 калорій на день, у порівнянні з 1845 для дівчаток цього віку, повідомляє веб-сайт.