Підрахунок калорій під час вагітності - Netmums
Мені вже досить погано їсти. Мені 16,5 тижнів, і я твердо вирішив не отримувати прибуток стільки часу, скільки можу зараз.
Цього разу я втратив 7 каменів до того, як завагітніти (але після цього я все ще маю зайву вагу), і вже набрав 1,5 каменю, що огидно.
Я втратив 6 каменів з SW, а потім остаточний камінь з Cc. Я повернувся до SW, але я просто їв затишний занадто багато часу, і не відчував, що я маю якийсь контроль, що мене засмутило, і я емоційно їв і їв.
CC справді допоміг мені зосередитись і дав мені необхідний контроль, тому я повернувся до цього сьогодні і хотів би поділитися цим досвідом з кимось іншим, хто робить це теж, поки вагітна.
Я буду їсти, щоб ПІДТРИМУВАТИ свою вагу, щоб не втрачати, тому ніхто не повинен мені говорити, що я нашкоджую своїй дитині підрахунком калорій.
Я люблю чути від вас, якщо ви CC!
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Мені вже досить погано їсти. Мені 16,5 тижнів, і я твердо вирішив не отримувати прибуток стільки часу, скільки можу зараз.
Цього разу я втратив 7 каменів до того, як завагітніти (але після цього я все ще маю зайву вагу), і вже набрав 1,5 каменю, що огидно.
Я втратив 6 каменів з SW, а потім остаточний камінь з Cc. Я повернувся до SW, але я просто їв затишний занадто багато часу, і не відчував, що я маю якийсь контроль, що мене засмутило, і я емоційно їв і їв.
CC справді допоміг мені зосередитись і дав мені необхідний контроль, тому я повернувся до цього сьогодні і хотів би поділитися цим досвідом з кимось іншим, хто робить це теж, поки вагітна.
Я буду їсти, щоб ПІДТРИМУВАТИ свою вагу, щоб не втрачати, тому ніхто не повинен мені говорити, що я нашкоджую своїй дитині підрахунком калорій.
Я люблю чути від вас, якщо ви CC!
Я б порекомендував вам обговорити це зі своєю акушеркою, оскільки вони рекомендують лише SW, і, можливо, вона може направити вас до когось, хто може професійно порадити вас? Чи можете ви не обговорювати свої проблеми зі своїм керівником програмного забезпечення та отримати додаткову підтримку?
Подібні нитки
Скільки тижнів слід починати рахувати удари?
Зубний біль під час вагітності.
Паштет під час вагітності
Водіння під час вагітності
Я втратив 2 камені між січнем і квітнем, перш ніж завагітніти за допомогою МФП.
Я встиг продовжувати протягом перших 3 тижнів або близько того, потім голодне хвороба взяло верх. Я намагався повернутися до нього кілька разів, але це трохи не для початківців. Здебільшого я намагався просто продовжувати здорові харчові звички, які я почав втрачати у вазі.
Це найтонша я була на початку вагітності. Це також вагітність, до якої я найбільше тягнула, і набагато сильніша, ніж зазвичай. Тому я думаю, що десь уздовж мого тіла не вистачає кількох речей, необхідних для вирощування цієї дитини.
В даний час вагітна 23 тижні, я все ще на 14 фунтів нижче, ніж у січні. З моменту завагітніння я набрав 14 фунтів, більшість з яких були протягом останніх 6 тижнів. Я на 7 фунтів важча, ніж була до того, як завагітніла першим, і такої ж ваги або, можливо, трохи менше, ніж коли завагітніла третьою.
Я думаю, що важка річ у спробі підрахувати калорії полягає в тому, що це погано працює при вагітності. Немовлята не ростуть постійними темпами, вони ростуть стрибками. І деякі дні ви можете бути по-справжньому голодними і потребувати багато зайвих калорій, де, як і деякі дні, ваше тіло добре з нормальним вмістом калорій. Я б сказав, дотримуйтесь кількості калорій, необхідних для зростання та ваги, але не відмовляйте собі, якщо вам потрібно їсти більше в деякі дні.