Підрахунок калорій Визначте щоденні потреби в калоріях ПЕРШИМ!
Розкриття інформації: Цей допис може містити партнерські посилання. Коли ви робите покупку за моїм посиланням, я отримую невелику комісію безкоштовно.
Хочете знати, скільки калорій ви повинні мати на день? Спробуйте ці веб-сайти та оцініть результати в середньому!
Кількість калорій на сайті About.com - орієнтований на досягнення цільової ваги, цей калькулятор використовує вашу поточну вагу, вагу цілі, стать, вік, зріст, рівень активності та бажаний часовий проміжок для розрахунку споживання калорій цільової калорії.
Фітнес-журнал - Цей калькулятор враховує зріст, вагу, вік, стать та рівень активності. Він розраховує, що потрібно для підтримки ваги. Вам потрібно буде відняти калорії, якщо вам цікаво схуднути.