Підрахунок вуглеводів у популярних цукерках Shield HealthCare
Осінь офіційно тут, і не дивно, що сезонні цукерки є скрізь, куди ти звернешся. Людям, які страждають на діабет, і тим, хто бере участь у програмах управління вагою, потрібно звертати особливу увагу на кількість вуглеводів у своєму раціоні. Важливо прочитати етикетки на продуктах харчування і поглянути на загальні вуглеводи, а не лише на грами цукру. Загальна кількість вуглеводних грамів включає цукор, складні вуглеводи та клітковину.
Наші друзі з Американської асоціації діабету склали список найпопулярніших цукерок та їх кількість вуглеводів. Дивлячись на список, такі жувальні цукерки, як Milk Duds, Candy Corn та Tootsie Rolls, посідають одне з найвищих показників вуглеводів.
Грами вуглеводів у популярних цукерках:
100 Grand Fun Size Bar 15 грам
Мініатюрний батончик для мушкетерів 4 грами
Повітряні головки 1 Міні Розмір 11 грам
Снек із розміром мигдальної радості 10 грам
Монетний двір Ande’s 1 м’ята 3 грами
Яблучні головки/Черріхеди/Виноградні головки 10 штук 14 грам
Атомні вогняні кулі 1 штука 9 грам
Baby Ruth Fun Size Bar 12 грам
Біт-О-Мед 6 штук 38 грам
Кришки від пляшок 10 штук 14 грам
Цукеркова кукурудза Brach’s 22 штуки (40 г) 36 грам
Карамельні креми Brach’s 1 штука 8 грам
Цукерки з корицею Brach’s 1 шт. 6 грам
Фруктові жуйки Brach’s 1 штука 6 грам
Карамелі-молочниці Brach’s 1 штука 7 грам
Карамельний рулет Brach’s Milkmaid 5 штук 28 грам
М’ятні перцеві м’яти Brach’s Starlight 1 штука 5 грам
Тверда цукерка із полуницею Brach’s 3 штуки 13 грам
Оригінальний ароматизований бульбашковий смак 1 штука 6 грам
Butterfinger Fun Size Bar (21 г) 15 грам
Чарльстон Жуй (зі смаком ванілі) 13 штук (40 г) 29 грам
Підвіски Regular Blow Pop 1 поп 14 грам
Крапки 12 крапок (43 г) 35 грам
Подвійна бульбашка 1 штука 5 грам
Dum Dum Suckers 1 присоска 7 грам
Фрукти закатати 1 закатати 12 грам
Добре і вдосталь 33 штуки 33 грами
Ведмедики Клейкі Ліси 11 штук 30 грам
Закуска Heath Bar розміром 9 грам
Поцілунки Герші 1 шт. 3 грами
Молочний шоколад Hershey’s 3 закуски розміром 25 грам