Візуалізація 1-го розділу для книги схуднення - метод Габріеля
Отримайте миттєвий доступ до Джона Габріеля
Нова книга, візуалізація для схуднення
“Візуалізація - єдиний найефективніший інструмент для особистого перетворення ...
це було важливо для моєї втрати ваги 220 фунтів ". - Джон Габріель
Приєднуйтесь до автора бестселерів та експерта з втрати ваги, Джона Габріеля, який навчає вас техніці візуалізації, за допомогою якої він скинув 220 фунтів без дієти та позбавлення. Джон поділився цим методом зі знаменитостями, аншлаговими семінарськими групами та приватними тренінговими клієнтами у 28 країнах, і результати були справді дивовижними.
Ваш розум - це ваш найпотужніший інструмент змін, і в цій книзі ви навчитесь працювати зі своїм тілом, а не боротися з ним. Візуалізація використовується століттями високоефективними людьми, включаючи провідних спортивних діячів, політиків та акторів; а якщо застосовувати до проблем ваги, результати є чудовими.
У цій книзі ви навчитесь:
-
Позбавтеся від негативних вірувань та звичок навколо їжі Розтопіть стрес і переможете свої страхи Повторно відкрийте радість руху Створіть здорові звички для життя Подолайте тягу до їжі та звикання Досягніть емоційного балансу Поліпшіть свій сон та енергію
Крок за кроком Джон проведе вас через 16-тижневу програму загальної трансформації, яка включає як візуалізацію, так і поживні рекомендації. Це проти дієти. Немає обмежень і правил, мова йде про те, щоб додати у своє життя те, за чим ваше тіло і розум справді голодують.
За допомогою лише декількох хвилин візуалізації щодня ви будете створювати зміни зсередини, природно і приємно. Джон виявив, що великою проблемою є не знайти ідеальну дієту чи ідеальну рутину; натомість, великою проблемою є переконання вашого мозку в тому, що ваше тіло має схуднути. Як говорить Джон, "немає нічого простішого та природнішого, ніж схуднення, коли ваше тіло хоче стати худим".
ПРО ЙОНА ГАБРІЕЛА
У 2001 році Джон Габріель важив 409 фунтів. Він перепробував майже всі дієти, доступні без успіху. Надмірна вага, перевтома та нещастя Джон був готовий здатися. Потім 11 вересня 2001 року Джон отримав дзвінок для пробудження, коли чистий випадок утримав його від рейсу 93 United Airlines, який зазнав аварії в Пенсільванії. Це змусило Джона зрозуміти, що життя - це дорогоцінна можливість, яку не можна витрачати даремно. Протягом наступних двох з половиною років Джон скинув більше половини своєї ваги без дієт, таблеток або операції.
"Джон Габріель пропонує прості, практичні способи використання візуалізації, щоб допомогти зменшити стрес і створити здорові звички способу життя, які можуть призвести до стійкої, стійкої втрати ваги".
-Марк Хайман, доктор медицини
автор №1 бестселера New York Times
Розчин цукру в крові 10-денна детоксикаційна дієта.
«Швидка, тривала втрата жиру виходить за рамки того, що ви їсте або як ви тренуєтесь. У своїй новій книзі "Візуалізація для схуднення" Джон Габріель пропонує прості та прості у реалізації стратегії зменшення стресу та усунення інших бар'єрів, що створюють стійкість до схуднення. Якщо ви робите все правильно, але все ще не можете схуднути, візуалізація може надати найважливіший відсутній фрагмент головоломки. Настійно рекомендується!"
-JJ Virgin, CNS, CHFS
Експерт з питань харчування та фітнесу знаменитостей та
Автор бестселерів New York Times
«Подарунок Джона - поділитися ключем, який відкрив його захоплену вагу. Ця книга створена завдяки невпинним пошукам Джона чудових перетворень. Коли ви прочитаєте цю книгу, ви відчуєте, що він розмовляє безпосередньо з вами із проникливістю та співчуттям, які можуть з’явитися лише тоді, коли хтось пройшов шлях. Це книга "Перейти до", щоб зрозуміти, як використовувати свою особисту силу, щоб знайти свою ідеальну природну вагу без жорстких дієт ".
-Джулі Данилюк, R.H.N
Телеведуча, дієтолог та автор бестселерів, що лікує страви для схуднення -
Схуднути без дієт, використовуючи протизапальну супер-їжу
«Джон Габріель - один із найбільш свідомих, справжніх лідерів сучасності. Його візуалізації зцілюють першопричину набору ваги. Якщо ви спробували все інше і нічого не допомогло, я настійно рекомендую вам прочитати цю книгу ".
-Бріттані Воткінс
Засновник методу Воткінса
постукування для схуднення
«Втрата ваги - це набагато більше, ніж калорія. Існує безліч біохімічних, психічних та емоційних факторів, які входять у це рівняння. У рамках візуалізації для схуднення Джон Габріель пропонує інноваційні інструменти, які допоможуть вам зрозуміти та вирішити багато з цих некалорійних міркувань. По закінченню візуалізації для схуднення, ваш розум і тіло працюватимуть разом, щоб перевершити калорійну математику, і ви будете насолоджуватися практичною та постійною втратою ваги ».
-Джонатан Бейлор
Генеральний директор SANESolution.com, New York Times
автор бестселера «Міф про калорії»
“Я люблю візуалізації Джона Габріеля. Вони стали невід’ємною частиною моєї ранкової рутини. Зараз я розпочинаю свій день з тих рамок, які він може надати, включаючи вдячність, зосередженість та роз’яснення моїх повсякденних намірів, керуючись його люблячим голосом ».
-Халія Алі
Дочка легенди боксу Мухаммед Алі
Автор бестселерів, дизайнер та прес-секретар
«Джон Габріель - один із найважливіших голосів у всесвіті харчування та схуднення. Будьте готові до книги з дієтами, яка не схожа ні на одну іншу. Він написав унікальний, інформативний та зручний для читання посібник для роботи з вагою. Ви збираєтеся отримати масу чудових стратегій та уявлень, укутаних у справді цілісний підхід.